[kin]

OVER 400 AA -GJENNOMFØRINGSSITATER OG SLEGANER 1) Enkelt gjør det. 2) Første ting først. 3) Lev og la leve. 4) Men for Guds nåde. 5) Tenk tenk tenk. 6) En dag om gangen. 7) Slipp og la Gud. 8) KISS — Hold det enkelt dumt. 9) Handle som om. 10) Dette skal også passere. 11) Forvent mirakler. 12) Jeg kan ikke, han kan, jeg tror jeg lar ham (trinn 1,2,3). 13) Hvis det fungerer, må du ikke fikse det. 14) Fortsett å komme tilbake, det fungerer hvis du jobber med det. 15) Hold deg til vinnerne. 16) Fortsett med trudgin. ' 17) Nøkternhet er en reise, ikke en destinasjon. 18) Tro uten gjerninger er død. 19) Stakkars meg, stakkars meg, hell meg en drink til. 20) Vær sann mot deg selv. 21) Jeg kom; Jeg kom til; Jeg kom til å tro (trinn 1,2,3). 22) Lev i NÅ. 23) Hvem flyttet hvis Gud virker langt borte? 24) Snu den. 25) AA = Endrede holdninger 26) Ingenting er så ille, en drink vil ikke gjøre det verre. 27) Vi er bare like syke som våre hemmeligheter. 28) Det er ingen tilfeldigheter i AA. 29) Vær en del av løsningen, ikke problemet. 30) Sponsorer: ha en bruk en være en. 31) Jeg kan ikke takle det Gud; du tar over. 32) Hold et åpent sinn. 33) Det fungerer det virkelig gjør! (side 88 i den store boken) 34) Villighet er nøkkelen. 35) Mer vil bli avslørt. 36) Du vil intuitivt vite. 37) Du vil bli overrasket. 38) Ingen smerter, ingen gevinst. 39) Gå for det. 40) Hold pluggen i kannen. 41) Gjør det edru. 42) La det begynne med meg. 43) Bare for i dag. 44) Nøktern n gal. 45) Gi det videre. 46) Det er i boken. 47) Enten er du eller ikke. 48) Før du sier at jeg ikke kan, si at jeg skal prøve. 49) Ikke slutt før miraklet skjer. 50) Noen av oss er sykere enn andre. 51) Vi er alle her fordi vi ikke alle er der. 52) Alkoholisme er en likeverdig ødelegger. 53) Øv en takknemlighet. 54) Veien til edruelighet er en enkel reise for forvirrede mennesker med en komplisert sykdom. 55) En annen venn av Bill W. 56) Gud er aldri sen. 57) Ha en god dag, med mindre du selvfølgelig har lagt andre planer. 58) Beslutninger er ikke for alltid. 59) Det tar tid. 60) 90 møter på 90 dager. 61) Du er ikke alene. 62) Der du går, der er du. 63) Ikke drikk, les den store boken og gå på møter. 64) Bruk 24-timers planen. 65) Benytt deg av telefonterapien. 66) Hold deg edru for deg selv. 67) Se etter likhetene i stedet for forskjeller. 68) Husk din siste berusede. 69) Husk at alkoholisme er uhelbredelig, progressiv og dødelig. 70) Prøv å ikke legge forhold på edruelighet. 71) Når alt annet feiler, følg instruksjonene. 72) Tell dine velsignelser. 73) Del din lykke. 74) Respekter andres anonymitet. 75) Del smerten din. 76) Slipp gamle ideer. 77) Prøv å erstatte skyldfølelse med takknemlighet. 78) Det som går rundt, kommer rundt. 79) Endring er en prosess, ikke en hendelse. 80) Ta bomullen ut av ørene og legg den i munnen. 81) Ring sponsoren din før, ikke etter at du tar den første drinken. 82) Syk og lei av å være syk og sliten. 83) Det er den første drinken som gjør deg full. 84) For å beholde den må du gi den bort. 85) Menneskets ytterpunkt er Guds mulighet. 86) Prisen for ro og fornuft er selvoppofrelse. 87) En alkoholiker som snakker med en annen, er lik en. 88) Ta det du kan bruke, og la resten stå. 89) Hva om …….. 90) Ja men ……… 91) Hvis bare ……… 92) Hjelp er bare en telefonsamtale unna. 93) Rundt AA eller i AA? 94) Du kan ikke gi bort det du ikke har. 95) En drink er for mange og tusen ikke nok. 96) Halve tiltak ga oss ingenting. 97) Sinne er bare ett bokstav unna faren. 98) Mot til å endre. 99) Lett gjør det, men GJØR det. 100) Ta med kroppen og sinnet vil følge.

[kin]

MEER DAN 400 AA HERSTEL CITATEN EN SLOGANS 1) Gemakkelijk doet het. 2) Eerste dingen eerst. 3) Leven en laten leven. 4) Maar voor de genade van God. 5) Denk denk denk. 6) Een dag per keer. 7) Laat los en laat God. 8) KUS — Houd het simpel dom. 9) Doe alsof. 10) Ook dit gaat voorbij. 11) Verwacht wonderen. 12) Ik kan het niet, hij kan, ik denk dat ik het hem laat (stappen 1,2,3). 13) Als het werkt, repareer het dan niet. 14) Blijf terugkomen, het werkt als je eraan werkt. 15) Blijf bij de winnaars. 16) Blijf doorgaan.' 17) Nuchterheid is een reis, geen bestemming. 18) Geloof zonder werken is dood. 19) Arme mij, arme mij, schenk mij nog een drankje in. 20) Wees trouw aan jezelf. 21) Ik kwam; Ik kwam om te; Ik ben gaan geloven (stappen 1,2,3). 22) Leef in het NU. 23) Als God ver weg lijkt, wie is er dan verhuisd? 24) Draai het om. 25) AA = veranderde houding 26) Niets is zo erg, een drankje maakt het niet erger. 27) We zijn zo ziek als onze geheimen. 28) Er zijn geen toevalligheden in AA. 29) Maak deel uit van de oplossing, niet van het probleem. 30) Sponsors: gebruik één voor één. 31) Ik kan het niet aan, God; jij neemt het over. 32) Houd een open geest. 33) Het werkt, het werkt echt! (pagina 88 in het Grote Boek) 34) Bereidheid is de sleutel. 35) Er zal meer worden onthuld. 36) Je zult het intuïtief weten. 37) Je zult versteld staan. 38) Geen pijn, geen winst. 39) Ga ervoor. 40) Houd de plug in de kan. 41) Doe het nuchter. 42) Laat het bij mij beginnen. 43) Alleen voor vandaag. 44) Nuchter n gek. 45) Geef het door. 46) Het staat in het boek. 47) Je bent het of je bent het niet. 48) Voordat je zegt dat ik het niet kan, zeg dat ik het zal proberen. 49) Geef niet op voordat het wonder gebeurt. 50) Sommigen van ons zijn zieker dan anderen. 51) We zijn allemaal hier omdat we er niet allemaal zijn. 52) Alcoholisme is een vernietiger van gelijke kansen. 53) Oefen een houding van dankbaarheid. 54) De weg naar nuchterheid is een eenvoudige reis voor verwarde mensen met een gecompliceerde ziekte. 55) Een andere vriend van Bill W.'s. 56) God is nooit te laat. 57) Fijne dag, tenzij je natuurlijk andere plannen hebt gemaakt. 58) Beslissingen zijn niet voor altijd. 59) Het kost tijd. 60) 90 vergaderingen in 90 dagen. 61) Je bent niet de enige. 62) Waar je gaat, daar ben je. 63) Drink niet, lees het Grote Boek en ga naar vergaderingen. 64) Gebruik het 24-uurs abonnement. 65) Maak gebruik van de telefoontherapie. 66) Blijf nuchter voor jezelf. 67) Zoek naar overeenkomsten in plaats van verschillen. 68) Denk aan je laatste dronkaard. 69) Bedenk dat alcoholisme ongeneeslijk, progressief en dodelijk is. 70) Probeer geen voorwaarden te stellen aan je nuchterheid. 71) Als al het andere faalt, volg dan de instructies. 72) Tel je zegeningen. 73) Deel je geluk. 74) Respecteer de anonimiteit van anderen. 75) Deel je pijn. 76) Laat oude ideeën los. 77) Probeer schuldgevoel te vervangen door dankbaarheid. 78) Wat rondgaat, komt rond. 79) Verandering is een proces, geen gebeurtenis. 80) Haal het watje uit je oren en stop het in je mond. 81) Bel uw sponsor voordat, niet nadat u het eerste drankje neemt. 82) Ziek en moe van ziek en moe zijn. 83) Het is het eerste drankje waar je dronken van wordt. 84) Om het te houden, moet je het weggeven. 85) Het uiterste van de mens is Gods kans. 86) De prijs voor sereniteit en gezond verstand is zelfopoffering. 87) Een alcoholist die met een andere praat, is gelijk aan één. 88) Neem wat je kunt gebruiken en laat de rest liggen. 89) Wat als… 90) Ja, maar… 91) Was het maar… 92) Hulp is slechts een telefoontje verwijderd. 93) Rond AA of in AA? 94) Je kunt niet weggeven wat je niet hebt. 95) Eén drankje is te veel en duizend niet genoeg. 96) Halve maatregelen baatten ons niets. 97) Woede is maar één letter verwijderd van gevaar. 98) Moed om te veranderen. 99) Gemakkelijk doet het, maar DOE het. 100) Breng het lichaam en de geest zal volgen.

[kin]

Více než 400 nabídek na obnovu AA a loga 1) Snadno. 2) Nejprve to první. 3) Žij a nech žít. 4) Ale pro milost Boží. 5) Mysli, přemýšlej, přemýšlej. 6) Jeden den v čase. 7) Pusť a nech Boha. 8) KISS — Keep It Simple Stupid. 9) Chovej se, jako by. 10) I to přejde. 11) Očekávejte zázraky. 12) Nemůžu, On může, myslím, že ho nechám (kroky 1,2,3). 13) Pokud to funguje, neopravujte to. 14) Vracejte se, funguje to, pokud to zvládnete. 15) Držte se vítězů. 16) Pokračuj v cestě. ' 17) Střízlivost je cesta, nikoli cíl. 18) Víra bez skutků je mrtvá. 19) Chudák, chudák, nalij mi další drink. 20) Chcete -li, aby vaše vlastní já byla pravda. 21) Přišel jsem; Přišel jsem do; Uvěřil jsem (kroky 1,2,3). 22) Žijte TEĎ. 23) Pokud se Bůh zdá být daleko, kdo se odstěhoval? 24) Otoč to. 25) AA = Změněné postoje 26) Nic není tak špatné, drink to nezhorší. 27) Jsme nemocní jen tak, jako naše tajemství. 28) V AA neexistují náhody. 29) Buďte součástí řešení, ne problému. 30) Sponzoři: jedno použití jeden být jeden. 31) Nezvládám to, Bože; přebíráš. 32) Mějte otevřenou mysl. 33) Funguje to opravdu funguje! (strana 88 ve Velké knize) 34) Ochota je klíčem. 35) Více bude odhaleno. 36) Budete intuitivně vědět. 37) Budete se divit. 38) Žádná bolest, žádný zisk. 39) Jdi do toho. 40) Ponechte zástrčku v konvici. 41) Udělejte to střízlivě. 42) Nech to začít mnou. 43) Jen pro dnešek. 44) střízlivý n blázen. 45) Předejte to dál. 46) Je to v knize. 47) Buď jste, nebo nejste. 48) Než řeknete, že nemůžu, řekněte, že to zkusím. 49) Nevzdávejte se, dokud se zázrak nestane. 50) Někteří z nás jsou nemocnější než ostatní. 51) Jsme tu všichni, protože tam nejsme všichni. 52) Alkoholismus ničí rovné příležitosti. 53) Procvičujte si postoj vděčnosti. 54) Cesta ke střízlivosti je jednoduchá cesta pro zmatené lidi s komplikovanou nemocí. 55) Další přítel Billa W. 56) Bůh nikdy nepřijde pozdě. 57) Hezký den, pokud jste si samozřejmě nevymysleli jiné plány. 58) Rozhodnutí nejsou věčná. 59) Chce to čas. 60) 90 setkání za 90 dní. 61) Nejsi sám. 62) Kam jdete, tam jste. 63) Nepij, čti Velkou knihu a chod na schůzky. 64) Použijte 24hodinový plán. 65) Využijte telefonické terapie. 66) Zůstaňte pro sebe střízliví. 67) Hledejte spíše podobnosti než rozdíly. 68) Vzpomeňte si na svého posledního opilce. 69) Pamatujte, že alkoholismus je nevyléčitelný, progresivní a smrtelný. 70) Snažte se na svou střízlivost nepodmínit podmínky. 71) Když vše ostatní selže, postupujte podle pokynů. 72) Spočítejte si požehnání. 73) Podělte se o své štěstí. 74) Respektujte anonymitu ostatních. 75) Podělte se o svou bolest. 76) Pusťte staré nápady. 77) Zkuste vinu nahradit vděčností. 78) Co se děje, přichází. 79) Změna je proces, nikoli událost. 80) Vyjměte bavlnu z uší a vložte ji do úst. 81) Zavolejte svého sponzora před, ne poté, co si dáte první drink. 82) Nemocný a unavený z toho, že jsem nemocný a unavený. 83) Je to první drink, který tě opije. 84) Aby si to udržel, musíš to rozdat. 85) Extrémnost člověka je Boží příležitost. 86) Cena za vyrovnanost a zdravý rozum je obětavost. 87) Jeden alkoholik mluvící s druhým se rovná jednomu. 88) Vezměte si, co můžete použít, a zbytek nechte. 89) Co když …….. 90) Ano, ale ……… 91) Pokud jen ……… 92) Nápověda je vzdálená pouze telefonát. 93) Kolem AA nebo v AA? 94) Nemůžeš prozradit, co nemáš. 95) Jeden drink je příliš mnoho a tisíc nestačí. 96) Poloviční míry nám nic nepomohly. 97) Hněv je jen jedno písmeno od nebezpečí. 98) Odvaha se změnit. 99) Je to snadné, ale UDĚLEJTE to. 100) Přineste tělo a mysl bude následovat.

[kin]

OLTRE 400 CITAZIONI E SLOGAN DI RECUPERO AA 1) Facile lo fa. 2) Per prima cosa. 3) Vivi e lascia vivere. 4) Ma per grazia di Dio. 5) Pensa pensa pensa. 6) Un giorno alla volta. 7) Lascia andare e lascia che Dio. 8) BACIO — Mantienilo semplice stupido. 9) Agisci come se 10) Anche questo passerà. 11) Aspettati miracoli. 12) Non posso, Lui può, penso che Glielo lascerò (Passi 1,2,3). 13) Se funziona, non aggiustarlo. 14) Continua a tornare, funziona se ci lavori. 15) Resta con i vincitori. 16) Continua a arrancare.' 17) La sobrietà è un viaggio, non una meta. 18) La fede senza le opere è morta. 19) Povero me, povero me, versami un altro drink. 20) Sii sincero con te stesso. 21) Sono venuto; sono venuto a; Sono arrivato a credere (Passi 1,2,3). 22) Vivi nell'ORA. 23) Se Dio sembra lontano, chi si è mosso? 24) Capovolgilo. 25) AA= Atteggiamenti alterati 26) Niente è così male, un drink non peggiorerà le cose. 27) Siamo malati quanto i nostri segreti. 28) Non ci sono coincidenze in AA. 29) Sii parte della soluzione, non del problema. 30) Sponsor: uno usa uno per uno. 31) Non posso gestirlo Dio; tu prendi il sopravvento. 32) Mantieni una mente aperta. 33) Funziona davvero! (pagina 88 nel Grande Libro) 34) La volontà è la chiave. 35) Più sarà rivelato. 36) Lo saprai intuitivamente. 37) Rimarrai stupito. 38) Nessun dolore, nessun guadagno. 39) Provaci. 40) Conservare la spina nella caraffa. 41) Fallo da sobrio. 42) Che cominci con me. 43) Solo per oggi. 44) Sober n pazzo. 45) Passalo. 46) È nel libro. 47) O lo sei o non lo sei. 48) Prima di dire che non posso, dire che ci proverò. 49) Non mollare prima che avvenga il miracolo. 50) Alcuni di noi sono più malati di altri. 51) Siamo tutti qui perché non siamo tutti lì. 52) L'alcolismo è un distruttore di pari opportunità. 53) Pratica un atteggiamento di gratitudine. 54) La strada verso la sobrietà è un viaggio semplice per persone confuse con una malattia complicata. 55) Un altro amico di Bill W.'s. 56) Dio non è mai in ritardo. 57) Buona giornata, a meno che tu non abbia fatto altri programmi. 58) Le decisioni non sono per sempre. 59) Ci vuole tempo. 60) 90 incontri in 90 giorni. 61) Non sei solo. 62) Dove vai, eccoti. 63) Non bere, leggi il Grande Libro e vai alle riunioni. 64) Utilizzare il piano di 24 ore. 65) Fare uso della terapia telefonica. 66) Rimani sobrio per te stesso. 67) Cerca le somiglianze piuttosto che le differenze. 68) Ricorda il tuo ultimo ubriaco. 69) Ricorda che l'alcolismo è incurabile, progressivo e fatale. 70) Cerca di non porre condizioni alla tua sobrietà. 71) Quando tutto il resto fallisce, segui le indicazioni. 72) Conta le tue benedizioni. 73) Condividi la tua felicità. 74) Rispettare l'anonimato degli altri. 75) Condividi il tuo dolore. 76) Lascia andare le vecchie idee. 77) Cerca di sostituire il senso di colpa con la gratitudine. 78) Quello che gira, torna. 79) Il cambiamento è un processo, non un evento. 80) Togli il cotone dalle orecchie e mettilo in bocca. 81) Chiama il tuo sponsor prima, non dopo, di aver bevuto il primo drink. 82) Malato e stanco di essere malato e stanco. 83) È il primo drink che ti fa ubriacare. 84) Per tenerlo, devi darlo via. 85) L'estremità dell'uomo è l'opportunità di Dio. 86) Il prezzo per la serenità e la sanità mentale è il sacrificio di sé. 87) Un alcolizzato che parla con un altro è uguale a uno. 88) Prendi quello che puoi usare e lascia il resto. 89) E se…….. 90) Sì, ma……… 91) Se solo……… 92) L'aiuto è solo a una telefonata. 93) Intorno ad AA o in AA? 94) Non puoi dare via quello che non hai. 95) Un drink è di troppo e mille non bastano. 96) Le mezze misure non ci sono servite a nulla. 97) La rabbia è a una lettera dal pericolo. 98) Coraggio di cambiare. 99) Facile lo fa, ma fallo. 100) Porta il corpo e la mente seguirà.

[kin]

400'DEN FAZLA AA KURTARMA ALTI VE SLOGANI 1) Kolay yapar. 2) Önce ilk şeyler. 3) Yaşa ve yaşat. 4) Ama Tanrı'nın lütfu için. 5) Düşün düşün düşün. 6) Bir gün. 7) Bırakın ve Tanrı'ya bırakın. 8) ÖPÜP — Basit Tut Aptal. 9) Öyleymiş gibi davran. 10) Bu da geçer. 11) Mucizeler bekleyin. 12) Yapamam, O yapabilir, sanırım O'na izin vereceğim (Adım 1,2,3). 13) Çalışıyorsa tamir etmeyin. 14) Geri gelmeye devam et, çalışırsan çalışır. 15) Kazananlara sadık kalın. 16) Yürümeye devam edin.' 17) Ayıklık bir yolculuktur, bir varış noktası değil. 18) Emeksiz iman ölüdür. 19) Zavallı bana, zavallı bana, bir içki daha doldur. 20) Kendi nefsine doğru ol. 21) geldim; ben geldim; İnanmaya geldim (Adım 1,2,3). 22) ŞİMDİ'de yaşayın. 23) Tanrı uzak görünüyorsa, kim hareket etti? 24) Ters çevirin. 25) AA= Değişen Tutumlar 26) Hiçbir şey o kadar kötü değildir, bir içki onu daha da kötüleştirmez. 27) Sırlarımız kadar hastayız. 28) AA'da tesadüf yoktur. 29) Sorunun değil çözümün parçası olun. 30) Sponsorlar: Bir kere kullanın, bir olun. 31) Başa çıkamıyorum Tanrım; sen devral. 32) Açık fikirli olun. 33) Gerçekten işe yarıyor! (Büyük Kitapta sayfa 88) 34) İstekli olmak anahtardır. 35) Daha fazlası ortaya çıkacak. 36) Sezgisel olarak bileceksiniz. 37) Şaşıracaksınız. 38) Acı yok, kazanç yok. 39) Bunun için gidin. 40) Fişi sürahide tutun. 41) Ayık yapın. 42) Benimle başlasın. 43) Sadece bugün için. 44) ölçülü n deli. 45) İletin. 46) Kitapta var. 47) Ya öylesindir ya da değilsindir. 48) Yapamam demeden önce deneyeceğim deyin. 49) Mucize gerçekleşmeden vazgeçmeyin. 50) Bazılarımız diğerlerinden daha hastayız. 51) Hepimiz orada olmadığımız için hepimiz buradayız. 52) Alkolizm bir fırsat eşitliği yok edicidir. 53) Minnettar bir tavır takın. 54) Ayıklığa giden yol, karmaşık bir hastalığı olan kafası karışık insanlar için basit bir yolculuktur. 55) Bill W.'nin başka bir arkadaşı. 56) Tanrı asla geç kalmaz. 57) İyi günler, tabii başka planlar yapmadıysanız. 58) Kararlar sonsuza kadar sürmez. 59) Zaman alır. 60) 90 günde 90 toplantı. 61) Yalnız değilsin. 62) Nereye gidersen oradasın. 63) İçmeyin, Büyük Kitabı okuyun ve toplantılara gidin. 64) 24 saatlik planı kullanın. 65) Telefon terapisinden yararlanın. 66) Kendiniz için ayık kalın. 67) Farklılıklar yerine benzerlikleri arayın. 68) Son sarhoşluğunuzu hatırlayın. 69) Alkolizmin tedavi edilemez, ilerleyici ve ölümcül olduğunu unutmayın. 70) Ayıklığınız üzerine şartlar koymamaya çalışın. 71) Her şey başarısız olduğunda, yönergeleri izleyin. 72) Nimetlerinizi sayın. 73) Mutluluğunuzu paylaşın. 74) Başkalarının anonimliğine saygı gösterin. 75) Acınızı paylaşın. 76) Eski fikirleri bırakın. 77) Suçluluğu şükranla değiştirmeye çalışın. 78) Etrafta dolaşan, etrafta dolanır. 79) Değişim bir olay değil, bir süreçtir. 80) Kulaklarınızdaki pamuğu çıkarın ve ağzınıza koyun. 81) Sponsorunuzu ilk içeceği içmeden önce arayın, sonra değil. 82) Hasta ve yorgun olmaktan bıkmış ve yorulmuş. 83) Sizi sarhoş eden ilk içkidir. 84) Elinde tutmak için onu vermek zorundasın. 85) İnsanın aşırılığı, Tanrı'nın fırsatıdır. 86) Huzur ve akıl sağlığının bedeli fedakarlıktır. 87) Bir alkolik diğeriyle konuşurken bire eşittir. 88) Kullanabileceğinizi alın ve gerisini bırakın. 89) Ya eğer…….. 90) Evet ama……….. 91) Keşke……….. 92) Yardım sadece bir telefon uzağınızda. 93) AA civarında mı yoksa AA içinde mi? 94) Sahip olmadığın şeyi başkasına veremezsin. 95) Bir içki çok, bin ise yeterli değil. 96) Yarım ölçüler bize hiçbir şey kazandırmadı. 97) Öfke, tehlikeden sadece bir harf uzaktadır. 98) Değişme cesareti. 99) Kolay yapar, ama YAPIN. 100) Bedeni getirin, zihin takip edecektir.

[kin]

Lief dagboek, Wat doen deze mensen die ik ken… oprecht in het stoppen met gokken… om te stoppen met gokken? 1. Ze hoeven alleen maar te stoppen met gokken vandaag. Morgen doen ze hetzelfde. Dit doen ze per dag. Ze noemden dit een eenvoudig programma voor gecompliceerde mensen. 2. Ze hebben barrières opgeworpen om gokken te voorkomen wanneer ze niet konden stoppen met het plaatsen van de eerste weddenschap. Je kunt niet gokken als je geen plaats, tijd en geld hebt om te gokken. Dit is wat beginners doen. Het duurt alleen langer voordat ze elke keer terugvallen omdat ze de oorzaak van het probleem niet hebben aangepakt. De meeste mensen stoppen hier, maar de leerzame mensen in GA doen meer. Ze begrijpen dat het echte probleem "ME" is. 3. Ze werken er hard aan om hun gebreken en zwakheden die tot gokken kunnen leiden, te ontdekken en te identificeren. Ze beginnen ze langzaam en voorzichtig een voor een te verwijderen. Het 12 stappen herstelprogramma in GA leert hen hoe en wat ze moeten doen. Het is een vrij eenvoudig programma om te volgen. Het is stap voor stap. Het is meer dan een sociale bijeenkomst om te ontmoeten en te delen. Ze gaan daarheen om van de meer ervaren mensen te leren hoe ze het herstelprogramma in 12 stappen moeten uitvoeren. Ik geloofde niet wat deze mensen in GA/AA/EA/OA/NA/DA aan het doen zijn. Ik was koppig en eigenzinnig, onbuigzaam en niet leerbaar. Uiteindelijk val ik ontelbare keren terug tot ik op een dag mijn dieptepunt bereikte. Ik kon de pijn en teleurstelling niet meer aan, ik heb elke keer zo hard mijn best gedaan en ik val nog steeds terug. Ik realiseer me eindelijk; aanvaarden; geef toe; ben het ermee eens dat mijn manieren niet werken. Ik keer nederig terug om meer GA-bijeenkomsten bij te wonen om erachter te komen wat hun geheim is van succes bij herstel. Daar begint de hele ontdekkingsreis.

[kin]

Milý deníčku, co jsou to za lidi, které znám … upřímně, když se hazardu vzdali … dělají, aby s hazardem přestali? 1. Jen dnes musí přestat hazardovat. Zítra dělají to samé. Dělají to jeden den v kuse. Říkali tomu jednoduchý program pro komplikované lidi. 2. Nastavili bariéry, aby zabránili hazardu, když se nemohli zastavit podáním první sázky. Nemůžete hazardovat, pokud nemáte místo, čas a peníze na hazard. To dělají začátečníci. Jen jim pokaždé trvá relaps déle, protože neřešili základní příčinu problému. Většina lidí se zde zastaví, ale učenliví lidé v GA dělají víc. Chápou, že skutečný problém je „JÁ“. 3. Tvrdě pracují, aby odhalili a identifikovali svůj charakter vad a slabosti, které by je mohly přivést k hazardu. Pomalu a opatrně je začnou odstraňovat jeden po druhém. Program obnovy ve 12 krocích v GA je učí, jak a co dělat. Je to poměrně jednoduchý program, který je třeba dodržovat. Je to krok za krokem. Je to víc než setkávání a sdílení společenského setkání. Jdou tam, aby se od těch zkušenějších naučili, jak provést 12krokový program obnovy. Nevěřil jsem, co tito lidé v GA/AA/EA/OA/NA/DA dělají. Byl jsem tvrdohlavý a svéhlavý, nepružný a nepoučitelný. Nakonec jsem nesčetněkrát recidivoval, až jsem si jednoho dne sáhl na dno. Už jsem nemohl snášet bolest a zklamání, vždy jsem se tolik snažil a stále se vracím. Konečně si uvědomuji; přijmout; připustit; souhlas, že moje způsoby nefungují. Pokorně se vracím na další setkání GA, abych zjistil, jaké je jejich tajemství úspěchu při uzdravování. Celá cesta za poznáním začíná tam.

[kin]

Caro diario, cosa sono queste persone che conosco… sincere nell'abbandonare il gioco… facendo per restare fermo nel gioco? 1. Hanno solo bisogno di smettere di giocare oggi. Domani fanno lo stesso. Lo fanno un giorno alla volta. Lo chiamavano un programma semplice per persone complicate. 2. Hanno creato barriere per prevenire il gioco d'azzardo quando non potevano impedirsi di piazzare la prima scommessa. Non puoi giocare se non hai un posto, tempo e denaro per giocare. Questo è ciò che fanno i principianti. Ci vuole solo più tempo per ricadere ogni volta perché non hanno affrontato la causa principale del problema. La maggior parte delle persone si ferma qui, ma le persone insegnate in GA fanno di più. Capiscono che il vero problema è "ME". 3. Lavorano duramente per scoprire e identificare il loro carattere di difetti e debolezze che potrebbero portarli al gioco d'azzardo. Cominciano a rimuoverli uno per uno lentamente e con attenzione. Il programma di recupero in 12 fasi in GA insegna loro come e cosa fare. È un programma abbastanza semplice da seguire. È passo dopo passo. È più di un incontro sociale e di condivisione. Vanno lì per imparare dai più esperti come eseguire il programma di recupero in 12 passaggi. Non credevo a quello che stavano facendo queste persone in GA/AA/EA/OA/NA/DA. Ero testardo e caparbio, inflessibile e irraggiungibile. Alla fine ricado innumerevoli volte fino a quando un giorno ho toccato il fondo. Non potevo più sopportare il dolore e la delusione, ho provato così tanto ogni singola volta e ho ancora ricadute. Alla fine mi rendo conto; accettare; ammettere; d'accordo che le mie vie non funzionano. Torno umilmente per partecipare a più riunioni di GA per scoprire qual è il loro segreto del successo nel recupero. L'intero viaggio di scoperta inizia lì.

[kin]

Sevgili günlük, Kumarı bırakmakta samimi olan bu tanıdığım insanlar… kumarı bırakmamak için neler yapıyorlar? 1. Sadece bugün kumar oynamayı bırakmaları gerekiyor. Yarın da aynısını yaparlar. Bunu günde bir kez yapıyorlar. Buna karmaşık insanlar için basit bir program dediler. 2. İlk bahsi koymaktan kendilerini alıkoyamadıklarında kumar oynamayı engellemek için engeller kurarlar. Kumar oynayacak yeriniz, zamanınız ve paranız yoksa kumar oynayamazsınız. Yeni başlayanların yaptığı budur. Sorunun temel nedeni ile ilgilenmedikleri için her seferinde nüksetmeleri daha uzun sürer. Çoğu insan burada durur, ancak GA'daki öğretilebilir insanlar daha fazlasını yapar. Gerçek sorunun "BEN" olduğunu anlıyorlar. 3. Kendilerini kumar oynamaya yönlendirebilecek kusurlarını ve zayıflıklarını ortaya çıkarmak ve belirlemek için çok çalışırlar. Yavaş ve dikkatli bir şekilde teker teker çıkarmaya başlarlar. GA'daki 12 adımlı kurtarma programı, onlara nasıl ve ne yapacaklarını öğretir. Takip edilmesi oldukça basit bir programdır. Adım adımdır. Bir tanışma ve paylaşma sosyal buluşmasından daha fazlasıdır. 12 adımlık kurtarma programının nasıl yapılacağını daha deneyimli kişilerden öğrenmek için oraya giderler. GA/AA/EA/OA/NA/DA'daki bu kişilerin ne yaptığına inanmadım. İnatçı ve inatçıydım, esnek değildim ve öğretilemezdim. Sonunda, bir gün dibe vurana kadar sayısız kez nüksettim. Acıya ve hayal kırıklığına daha fazla dayanamadım, her seferinde çok denedim ve hala nüksediyorum. sonunda anladım; kabul; Kabul et; benim yöntemlerimin işe yaramadığını kabul et. İyileşmedeki başarılarının sırrını öğrenmek için daha fazla GA toplantısına katılmak için alçakgönüllülükle geri dönüyorum. Tüm keşif yolculuğu orada başlar.

[kin]

Kjære dagbok, hva er disse menneskene jeg kjenner … oppriktige når de gir opp pengespill … gjør for å holde opp med å spille? 1. De trenger bare å slutte å spille i dag. I morgen gjør de det samme. De gjør dette en dag av gangen. De kalte dette et enkelt program for kompliserte mennesker. 2. De satte opp barrierer for å forhindre pengespill når de ikke kunne stoppe seg med å plassere det første spillet. Du kan ikke gamble hvis du ikke har et sted, tid og penger til å gamble. Dette er hva nybegynnere gjør. Det tar bare lengre tid å komme tilbake hver gang fordi de ikke taklet årsaken til problemet. De fleste stopper her, men de lærbare i GA gjør mer. De forstår at det virkelige problemet er "ME". 3. De jobber hardt for å avdekke og identifisere deres karakter av mangler og svakhet som kan føre dem til pengespill. De begynner å fjerne dem en etter en sakte og forsiktig. 12 -trinns gjenopprettingsprogram i GA lærer dem hvordan og hva de skal gjøre. Det er et ganske enkelt program å følge. Det er trinnvis. Det er mer enn en møte og dele sosial samling. De drar dit for å lære av de mer erfarne hvordan de gjør 12 -trinns gjenopprettingsprogram. Jeg trodde ikke hva disse menneskene i GA/AA/EA/OA/NA/DA gjør. Jeg var sta og forsettlig, ufleksibel og ubeskrivelig. Til slutt tilbakefall jeg utallige ganger til jeg en dag traff min bunn. Jeg orket ikke lenger smerten og skuffelsen, jeg har prøvd så hardt hver eneste gang, og jeg får fortsatt tilbakefall. Jeg skjønner endelig; aksepterer; innrømme; enig i at mine måter ikke fungerer. Jeg går ydmykt tilbake for å delta på flere GA -møter for å finne ut hva som er hemmeligheten deres for suksess med å bli frisk. Hele oppdagelsesreisen starter der.

[kin]

Lief dagboek, ik ben ook verslaafd aan koolhydraten en suiker. In het begin van het vroege herstel heb ik me misschien onthouden van gokken, maar ik kan nog steeds vaak gokgedachten hebben. Ik begin misschien te twijfelen of dit gaat werken. Door in de begindagen gokvrij te blijven, heb ik voordelen. Ik moet gokvrij blijven. In het begin van het vroege herstel heb ik me misschien onthouden van koolhydraten en suiker, er kunnen nog dagen zijn dat ik geen gewicht verlies. Ik begin misschien te twijfelen of dit gaat werken. Ik stop met het stoppen van koolhydraten en suiker in mijn lichaam en het geeft me in het begin voordelen. Ik moet doorgaan met het stoppen van koolhydraten en suiker in mijn lichaam. De oude ik was zo bezorgd over de uitkomst en het resultaat dat ik eenmaal stopte met afvallen; Ik heb het gevoel dat het faalt; het was een verspilling van tijd en moeite; Ik zou mijn onthouding beëindigen. Hetzelfde geldt voor mijn gokvrije periode in het verleden, toen ik nog gokgedachten had; Ik heb het gevoel dat het niet werkt; Ik zou mijn onthouding beëindigen. Het resultaat is belangrijk, maar het proces was belangrijker voor mij. Vandaag ben ik gokvrij gebleven tot ik weinig of geen gokgedachten meer had. Het was een proces. Ik moet hetzelfde doen voor mijn eetverslaving.

[kin]

Milý deníčku, jsem také závislý na sacharidech a cukru. Na začátku raného uzdravení jsem se možná zdržel hazardu, ale stále mám časté myšlenky na hazard. Možná začnu pochybovat, jestli to bude fungovat. Zůstat v počátcích bez hazardu mi přineslo výhody. Měl bych i nadále zůstat bez hazardu. Na začátku raného zotavení jsem se možná zdržel sacharidů a cukru, stále mohou existovat dny, kdy možná nezhubnu. Možná začnu pochybovat, jestli to bude fungovat. Přestal jsem do svého těla dávat sacharidy a cukr a v prvních dnech mi to přináší výhody. Měl bych i nadále přestat dávat do těla sacharidy a cukr. Staré já se tak zajímalo o výsledek a výsledek, že jakmile přestanu hubnout; Mám pocit, že selhává; byla to ztráta času a úsilí; Ukončil bych svoji abstinenci. Totéž platí pro mé období bez hazardu v minulosti, kdy mám stále myšlenky na hazard; Mám pocit, že to nefunguje; Ukončil bych svoji abstinenci. Výsledek je důležitý, ale proces byl pro mě důležitější. Dnes jsem zůstal bez hazardu, dokud jsem si o hazardu myslel jen málo nebo vůbec. Byl to proces. Totéž musím udělat pro svou závislost na jídle.

[kin]

Caro diario, anche io sono dipendente da carboidrati e zucchero. All'inizio del recupero precoce, potrei essermi astenuto dal gioco d'azzardo, ma posso ancora avere frequenti pensieri di gioco. Potrei iniziare a dubitare che funzionerà. Rimanere senza gioco nei primi giorni mi ha dato dei vantaggi. Dovrei continuare a rimanere senza gioco d'azzardo. All'inizio del recupero precoce, potrei essermi astenuto da carboidrati e zucchero, potrebbero esserci ancora giorni in cui potrei non perdere peso. Potrei iniziare a dubitare che funzionerà. Ho smesso di mettere carboidrati e zucchero nel mio corpo e mi sta dando benefici nei primi giorni. Dovrei continuare a smettere di mettere carboidrati e zucchero nel mio corpo. Il vecchio me era così preoccupato per il risultato e il risultato che una volta smetto di perdere peso; Sento che sta fallendo; era una perdita di tempo e fatica; Metterei fine alla mia astinenza. Lo stesso vale per il mio periodo senza gioco in passato, quando ho ancora pensieri sul gioco; Sento che non funziona; Metterei fine alla mia astinenza. Il risultato è importante, ma il processo è stato più importante per me. Oggi sono rimasto senza gioco finché non ho pensato a poco oa nessun gioco. Era un processo. Devo fare lo stesso per la mia dipendenza dal cibo.

[kin]

Sevgili günlük, ben de karbonhidrat ve şeker bağımlısıyım. Erken iyileşmenin başlangıcında kumar oynamayı bırakmış olabilirim ama yine de sık sık kumar oynama düşüncelerim olabilir. Bunun işe yarayıp yaramayacağından şüphe etmeye başlayabilirim. İlk günlerde kumar oynamamak bana fayda sağladı. Kumarsız kalmaya devam etmeliyim. Erken iyileşmenin başlangıcında karbonhidrat ve şekerden uzak durmuş olabilirim, hala kilo veremediğim günler olabilir. Bunun işe yarayıp yaramayacağından şüphe etmeye başlayabilirim. Vücuduma karbonhidrat ve şeker koymayı bıraktım ve bu bana ilk günlerde fayda sağlıyor. Vücuduma karbonhidrat ve şeker koymayı bırakmaya devam etmeliyim. Eski ben sonuç ve sonuçla o kadar ilgiliydi ki, kilo vermeyi bıraktığımda; Başarısız olduğunu hissediyorum; zaman ve çaba kaybıydı; yoksunluğuma son verecektim. Aynısı geçmişte kumar oynama düşüncelerimin olduğu kumarsız dönemim için de geçerlidir; Çalışmadığını hissediyorum; yoksunluğuma son verecektim. Sonuç önemli ama süreç benim için daha önemliydi. Bugün, kumar düşüncem çok az olana veya hiç olmayana kadar kumar oynamadım. Bu bir süreçti. Yemek bağımlılığım için de aynısını yapmam gerekiyor.

[kin]

Kjære dagbok, jeg er også avhengig av karbohydrater og sukker. I begynnelsen av tidlig gjenoppretting kan jeg ha avstått fra å spille, men jeg kan fortsatt ha hyppige tanker om gambling. Jeg kan begynne å tvile på om dette kommer til å fungere. Å bo gamble gratis i de tidlige dagene har gitt meg fordeler. Jeg burde fortsette å være gamble free. I begynnelsen av tidlig restitusjon kan jeg ha avstått fra karbohydrater og sukker, det kan fortsatt være dager hvor jeg ikke går ned i vekt. Jeg kan begynne å tvile på om dette kommer til å fungere. Jeg har sluttet å putte karbohydrater og sukker i kroppen min, og det gir meg fordeler de første dagene. Jeg burde fortsette å slutte å putte karbohydrater og sukker i kroppen min. Den gamle meg var så bekymret for utfall og resultat at når jeg sluttet å gå ned i vekt; Jeg føler at det svikter; det var bortkastet tid og krefter; Jeg ville avslutte min avholdenhet. Det samme gjelder for min gamble free periode tidligere, da jeg fortsatt har tanker om gambling; Jeg føler at det ikke fungerer; Jeg ville avslutte min avholdenhet. Resultatet er viktig, men prosessen var viktigere for meg. I dag har jeg holdt meg gamble gratis til jeg har tenkt lite eller ingen på gambling. Det var en prosess. Jeg må gjøre det samme for min matavhengighet.

[Author]

Posts