[i-did-it]

Bedankt Stevie en Monica Vandaag heb ik een loodgieter die belt om mijn "nieuwe" wasmachine te passen. Ik zit al bijna twee jaar zonder wasmachine en mijn reizen naar "de machines" zijn voorbij. Ik heb een extra nacht per week om iets te doen wat ik leuk vind! De basisdingen die ik door gokken heb toegestaan, hebben me beroofd van … Positief is dat het leven op alle gebieden verbetert en zonder gokken wordt het alleen maar beter. Ik slaap goed en sta verfrist op en kan het hoofd bieden aan wat de wereld op me afvuurt. Verder en omhoog.

[i-did-it]

धन्यवाद स्टीवी और मोनिका टुडे मेरे पास मेरी "नई" वॉशिंग मशीन फिट करने के लिए एक प्लंबर कॉलिंग है। मैं लगभग दो वर्षों से बिना वाशिंग मशीन के हूँ और "मशीनों" तक का मेरा सफर समाप्त हो गया है। मेरे पास कुछ ऐसा करने के लिए सप्ताह में एक अतिरिक्त रात है जो मुझे करना पसंद है! जिन बुनियादी चीजों से मैंने जुए को वंचित करने की अनुमति दी है … सकारात्मक नोट पर सभी क्षेत्रों में जीवन में सुधार हो रहा है और जुए के बिना ही बेहतर होगा। मैं अच्छी तरह सो रहा हूं और तरोताजा होकर उठ रहा हूं और दुनिया जो मुझ पर फेंकती है उसका सामना करने में सक्षम हूं। आगे और ऊपर।

[i-did-it]

Terima kasih Stevie dan Monica Hari ini saya mendapat panggilan tukang ledeng untuk menyesuaikan mesin cuci "baru" saya. Saya telah tanpa mesin cuci selama hampir dua tahun dan perjalanan saya ke "mesin" telah berakhir. Saya memiliki malam ekstra seminggu untuk melakukan sesuatu yang saya suka lakukan! Hal-hal dasar yang saya izinkan dari perjudian untuk menghilangkan saya … Sebagai catatan positif, kehidupan membaik di semua bidang dan tanpa perjudian hanya akan menjadi lebih baik. Saya tidur nyenyak dan bangun dengan segar dan mampu menghadapi apa yang dunia berikan kepada saya. Ke depan dan ke atas.

[i-did-it]

Obrigado Stevie e Monica. Hoje tenho um encanador ligando para instalar minha “nova” máquina de lavar. Estou sem máquina de lavar há quase dois anos e minhas viagens para “as máquinas” acabaram. Tenho uma noite extra por semana para fazer algo que gosto de fazer! As coisas básicas que permiti que o jogo me privasse … Em uma nota positiva, a vida está melhorando em todas as áreas e sem jogar só vai melhorar. Estou dormindo bem e me levantando revigorado e capaz de enfrentar o que o mundo joga em mim. Avante e para cima.

[i-did-it]

ਧੰਨਵਾਦ ਸਟੀਵੀ ਅਤੇ ਮੋਨਿਕਾ ਅੱਜ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਮੇਰੀ "ਨਵੀਂ" ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲੰਬਰ ਕਾਲਿੰਗ ਹੈ. ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ “ਮਸ਼ੀਨਾਂ” ਵੱਲ ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਰਾਤ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ! ਬੁਨਿਆਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਂ ਜੂਏ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ … ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨੋਟ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਜੂਏ ਦੇ ਸਿਰਫ ਬਿਹਤਰ ਹੋਏਗਾ. ਮੈਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਉੱਠ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ ਕਿ ਦੁਨੀਆਂ ਮੇਰੇ ਉੱਤੇ ਕੀ ਸੁੱਟਦੀ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਵੱਲ.

[i-did-it]

Thank you Stevie and Monica

Today I have a plumber calling to fit my “new” washing machine. I have been without a washing machine for almost two years and my journeys to “the machines” are over . I have an extra night a week to do something I like doing!
The basic things I have allowed gambling to deprive me of …

On a positive note life is improving in all areas and without gambling will only get better. I am sleeping well and getting up refreshed and able to face what the world throws at me .
Onward and upwards .

[i-did-it]

Hvala Stevie i Monica. Danas imam vodoinstalatera koji će mi uklopiti "novu" perilicu rublja. Bez perilice sam već gotovo dvije godine i moji su putovi do "strojeva" završeni. Imam dodatnu noć tjedno da radim nešto što volim raditi! Osnovne stvari koje sam dopustio kockanju da me liše … Pozitivno je to što se život poboljšava u svim područjima i bez kockanja će biti samo bolje. Dobro spavam i ustajem osvježen i sposoban suočiti se sa svime što mi svijet baca. Naprijed i gore.

[i-did-it]

Grazie Stevie e Monica Oggi ho un idraulico che mi chiama per montare la mia “nuova” lavatrice. Sono quasi due anni che sono senza lavatrice e i miei viaggi verso le “macchine” sono finiti. Ho una notte in più a settimana per fare qualcosa che mi piace fare! Le cose fondamentali che ho permesso al gioco d'azzardo di privarmi… Una nota positiva, la vita sta migliorando in tutte le aree e senza il gioco non potrà che migliorare. Dormo bene e mi alzo riposata e in grado di affrontare ciò che il mondo mi lancia addosso. Avanti e verso l'alto.

[i-did-it]

Mulțumesc Stevie și Monica Astăzi am un instalator care suna pentru a se potrivi cu „noua” mașină de spălat. Am fost fără mașină de spălat de aproape doi ani și călătoriile mele către „mașini” s-au încheiat. Am o noapte în plus pe săptămână să fac ceva ce îmi place să fac! Lucrurile de bază pe care le-am permis jocurilor de noroc să mă lipsească … Într-o notă pozitivă, viața se îmbunătățește în toate domeniile și fără jocuri de noroc se va îmbunătăți. Dorm bine și mă trezesc împrospătat și capabil să mă confrunt cu ceea ce aruncă lumea asupra mea. Înainte și în sus.

[i-did-it]

Спасибо, Стиви и Моника. Сегодня мне звонит сантехник, чтобы смонтировать мою «новую» стиральную машину. Я без стиральной машины почти два года, и мои поездки к «машинам» закончились. У меня есть дополнительная ночь в неделю, чтобы заняться чем-то, что мне нравится! Основные вещи, которые я позволил азартным играм, лишить меня … Положительно, жизнь улучшается во всех сферах, и без азартных игр будет только лучше. Я хорошо сплю и встаю отдохнувшим и могу столкнуться с тем, что мир бросает на меня. Вперед и вверх.

[i-did-it]

Ευχαριστώ Stevie και Monica Σήμερα έχω έναν υδραυλικό που καλεί να χωρέσει το "νέο" πλυντήριο μου. Είμαι χωρίς πλυντήριο ρούχων για σχεδόν δύο χρόνια και τα ταξίδια μου στα «μηχανήματα» έχουν τελειώσει. Έχω μια επιπλέον νύχτα την εβδομάδα για να κάνω κάτι που μου αρέσει! Τα βασικά πράγματα που επέτρεψα στα τυχερά παιχνίδια να με στερήσουν … Σε θετικό σημείο, η ζωή βελτιώνεται σε όλους τους τομείς και χωρίς τα τυχερά παιχνίδια θα βελτιωθεί μόνο. Κοιμάμαι καλά και σηκώνομαι ανανεωμένος και μπορώ να αντιμετωπίσω αυτό που μου ρίχνει ο κόσμος. Εμπρός και πάνω.

[i-did-it]

Merci Stevie et Monica Aujourd'hui, j'ai un plombier qui appelle pour installer ma « nouvelle » machine à laver. Je suis sans machine à laver depuis presque deux ans et mes voyages vers « les machines » sont terminés. J'ai une nuit supplémentaire par semaine pour faire quelque chose que j'aime faire ! Les choses de base dont j'ai laissé le jeu me priver … Sur une note positive, la vie s'améliore dans tous les domaines et sans le jeu ne fera que s'améliorer. Je dors bien et je me lève reposé et capable de faire face à ce que le monde me réserve. En avant et vers le haut.

[i-did-it]

Hi Stevie
Than you for your post on my thread.
It is completely possible to stop gambling – I think therapy is a great idea. It is something which I never thought I could do but which has helped me enormously.

I think accepting that paying debts will take time is crucial to recovery .

Many people try to pay back really fast – they don’t treat themselves and the only benefit they get on a daily basis from stopping is handing out money to debts ( and of course reducing debts). Treating yourself to small treats is so important so thay our brains start to really enjoy the benefits of not gambling .

Keep strong Stevie – if you get urges please remember there is a helpline on here where you can talk to someone and also a 24 hour helpline on the Gamcare site .

[i-did-it]

What a sheltered life I have led Aimz.
I had to google “Mary Jane”. Lol.

Does cannabis cause anxiety and that kind of paranoia that everyone hates you or have I watched too many rubbish tv shows?

Stevie recommends cbd- can I recommend CBT – cognitive behavioural therapy. I did a free online course in CBT some years ago and it completely changed my thinking – it was called moodgym but is no longer free . There is a free app I use called Moodfit and I find it helpful for a daily boost. It has a section on CBT.

A supplement which is really helpful when I’m really anxious or nervous is L- theanine . It had very few side effects reported and if you put caffeine with it it really improves your focus.

You are doing incredibly well – a full week – yahoo!!
You are on your way – your sleep is improving and every part of your life will improve as you continue on your journey – massive congratulations. X

[i-did-it]

Lol Steev – tonight I suddenly feel quite feverish and I thought (being a perpetual optimist ) I’m ok I don’t have a cough … and now u have burst my bubble !

Hope you are feeling much better Monica – I think this covid has moved beyond the realms of control .
Hope u and Pete get well soon Monica x

[Author]

Posts