[G Rec]

Через тиждень від початку створення цього журналу, і я задоволений тим, як цей тиждень пройшов.

n Мета: Приєднатися щонайменше до 1 групи GT на тиждень і спочатку більше n

n
• Минулого тижня: приєднався до 2 груп GT (хоча 1 не мав інших)

n

• План цього тижня: Приєднайтесь до 2 груп, включаючи сеанс масштабування GA

n

n Мета: Оновлювати щоденник щонайменше раз на тиждень n

n
• Минулий тиждень: кілька годинних записів протягом тижня

n

• План цього тижня: Щотижневе оновлення + деякі додаткові записи протягом тижня

n

n n Мета: Регулярно відвідуйте форум, читаючи та відповідаючи на дописи, які я можу пов’язати з n/внести до них вклад

n
• Минулого тижня: Відвідав форуми 6 днів – відповів на кілька повідомлень

n

• План цього тижня: Продовжуйте регулярно відвідувати форум та відповідати на повідомлення

n

n n Мета: Надіслати заробітну плату одразу після їх прибуття, щоб запобігти спонуканню до азартних ігор. n

n
• Минулий тиждень: Налаштуйте автоматичний платіж для переказу заробітної плати, як тільки вони надійдуть

n

• План цього тижня: Не застосовується, оскільки заробітна плата ще не підлягає виплаті

n

n n Мета: Продовжувати відстежувати всі витрати, оновлюючи їх щодня n

n
• Минулий тиждень: Щоденне оновлення витрат

n

• План цього тижня: Щоденне оновлення витрат

n

n n Мета: Знайти заняття поза роботою, які мені подобаються, щоб зняти стрес, запропонувати альтернативний вихід n

n
• Минулий тиждень: Щоденні вправи 6 із 7 днів, склали список щонайменше 1 діяльності, яку слід виконувати кожен місяць у 2020 році

n

• План цього тижня: Вправляйтесь щонайменше 5 днів, підпишіться на майбутні заходи

n

n Мета: Ведіть щоденник виконання завдань, який допоможе залишатися в курсі справ, та оновлюйте щоденно n

n
• Минулий тиждень: оновлюється щодня 0

n

• План цього тижня: Оновлюється щодня

n

[G Rec]

Μία εβδομάδα μετά την έναρξη αυτής της Εφημερίδας και είμαι ευχαριστημένος με το πώς πέρασε εκείνη η εβδομάδα.

n Στόχος: Συμμετοχή σε τουλάχιστον 1 ομάδα GT την εβδομάδα και αρχικά σε περισσότερους n

ν
• Τελευταία εβδομάδα: Συμμετείχε σε 2 ομάδες GT (αν και η 1 δεν είχε άλλες)

ν

• Αυτό το πρόγραμμα εβδομάδας: Εγγραφείτε σε 2 ομάδες, συμπεριλαμβανομένης μιας συνεδρίας μεγέθυνσης GA

ν

n Στόχος: Συνεχίστε την ενημέρωση του ημερολογίου τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα n

ν
• Τελευταία εβδομάδα: Πολλαπλές συμμετοχές σε τουρνουά όλη την εβδομάδα

ν

• Αυτό το Σχέδιο Εβδομάδας: Εβδομαδιαία ενημέρωση + μερικές πρόσθετες καταχωρήσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας

ν

n n Στόχος: Επισκεφθείτε το φόρουμ τακτικά διαβάζοντας και απαντώντας σε δημοσιεύσεις με τις οποίες μπορώ να συσχετίσω/συμβάλλω στο n

ν
• Τελευταία εβδομάδα: Επισκέφτηκε το φόρουμ 6 ημέρες – απάντησε σε πολλές αναρτήσεις

ν

• Αυτό το πρόγραμμα της εβδομάδας: Συνεχίστε να επισκέπτεστε τακτικά το φόρουμ και να απαντάτε σε αναρτήσεις

ν

n n Στόχος: Στείλτε μισθούς αμέσως μετά την άφιξή τους για να αποτρέψετε την παρόρμηση να τα παίξετε n

ν
• Τελευταία εβδομάδα: Ρυθμίστε την αυτόματη πληρωμή για τη μεταφορά μισθών μόλις φτάσουν

ν

• Σχέδιο αυτής της εβδομάδας: N/A καθώς οι μισθοί δεν έχουν ακόμη πληρωθεί

ν

n n Στόχος: Συνεχίστε την παρακολούθηση όλων των δαπανών, ενημερώνοντας σε καθημερινή βάση n

ν
• Τελευταία εβδομάδα: Καθημερινή ενημέρωση δαπανών

ν

• Σχέδιο αυτής της εβδομάδας: Καθημερινή ενημέρωση των δαπανών

ν

n n Στόχος: Βρείτε δραστηριότητες εκτός της εργασίας που μου αρέσουν για να απελευθερώσω το άγχος, παρέχετε μια εναλλακτική διέξοδο n

ν
• Τελευταία εβδομάδα: Η καθημερινή άσκηση 6 στις 7 ημέρες, έκανε μια λίστα με τουλάχιστον 1 δραστηριότητα που πρέπει να κάνετε κάθε μήνα για το 2020

ν

• Σχέδιο αυτής της εβδομάδας: Ασκηθείτε τουλάχιστον 5 ημέρες, εγγραφείτε για επερχόμενες δραστηριότητες

ν

n Στόχος: Κρατήστε ένα ημερολόγιο εργασιών που ολοκληρώνονται και θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε καλό δρόμο και ενημερώστε καθημερινά n

ν
• Τελευταία εβδομάδα: Ενημερώνεται καθημερινά 0

ν

• Σχέδιο αυτής της εβδομάδας: Ενημερώνεται καθημερινά

ν

[G Rec]

ਇਸ ਜਰਨਲ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਮੈਂ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਹਫ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਗਿਆ.

n ਟੀਚਾ: ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1 ਜੀਟੀ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਐਨ

n
• ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ: 2 ਜੀਟੀ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ (ਹਾਲਾਂਕਿ 1 ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਸੀ)

n

• ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ: ਜੀਏ ਜ਼ੂਮ ਸੈਸ਼ਨ ਸਮੇਤ 2 ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

n

n ਟੀਚਾ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਰਨਲ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਦੇ ਰਹੋ

n
• ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ: ਪੂਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਘੰਟੇ ਦੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ

n

• ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ: ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਪਡੇਟ + ਪੂਰੇ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਐਂਟਰੀਆਂ

n

n n ਟੀਚਾ: ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਪੋਸਟਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਫੋਰਮ ਤੇ ਜਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੈਂ n ਨਾਲ ਯੋਗਦਾਨ/ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ

n
• ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ: 6 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫੋਰਮਾਂ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੀਤਾ – ਕਈ ਪੋਸਟਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ

n

• ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ: ਫੋਰਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਪੋਸਟਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ

n

n n ਟੀਚਾ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਤਨਖਾਹ ਭੇਜੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ

n
• ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ: ਤਨਖਾਹਾਂ ਦੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਟੋ ਪੇਮੈਂਟ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੋ

n

• ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ: ਤਨਖਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ N/A ਅਜੇ ਤੱਕ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ

n

n n ਟੀਚਾ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅਪਡੇਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਰੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ

n
• ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ: ਖਰਚ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨਾ

n

• ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ: ਖਰਚ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨਾ

n

n n ਟੀਚਾ: ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲੱਭੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੈਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਨੰਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਆਉਟਲੈਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ n

n
• ਪਿਛਲਾ ਹਫਤਾ: 7 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 6 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ, 2020 ਲਈ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1 ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਈ

n

• ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ: ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਆਗਾਮੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ

n

n ਟੀਚਾ: ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ ਜੋ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਪਡੇਟ ਕਰੇਗੀ

n
• ਪਿਛਲੇ ਹਫਤੇ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ 0 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

n

• ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

n

[G Rec]

इस जर्नल को शुरू करने के एक सप्ताह बाद और मैं इस बात से खुश हूं कि वह सप्ताह कैसा गुजरा।

n लक्ष्य: प्रति सप्ताह कम से कम 1 GT समूह में शामिल हों और शुरू में अधिक n

एन
• पिछला सप्ताह: 2 GT समूहों में शामिल हुए (हालाँकि 1 में कोई अन्य नहीं था)

एन

• इस सप्ताह की योजना: GA ज़ूम सत्र सहित 2 समूहों में शामिल हों

एन

n लक्ष्य: प्रति सप्ताह कम से कम एक बार जर्नल को अपडेट करते रहें n

एन
• पिछला सप्ताह: पूरे सप्ताह में कई घंटे की प्रविष्टियाँ

एन

• इस सप्ताह की योजना: साप्ताहिक अपडेट + पूरे सप्ताह में कुछ अतिरिक्त प्रविष्टियां

एन

n n लक्ष्य: फ़ोरम में नियमित रूप से उन पोस्ट को पढ़ें और उनका उत्तर दें जिनसे मैं संबद्ध/योगदान कर सकता/सकती हूँ

एन
• पिछला सप्ताह: ६ दिनों तक मंचों का दौरा किया – कई पोस्टों का उत्तर दिया

एन

• इस सप्ताह की योजना: नियमित रूप से फ़ोरम पर आना और पोस्ट का जवाब देना जारी रखें

एन

n n लक्ष्य: उनके आने के तुरंत बाद उन्हें जुआ खेलने के आवेग को रोकने के लिए मजदूरी भेजें

एन
• पिछला सप्ताह: मजदूरी के आते ही स्थानांतरित करने के लिए ऑटो भुगतान सेट करें

एन

• इस सप्ताह की योजना: अभी तक भुगतान की जाने वाली मजदूरी के रूप में लागू नहीं है

एन

n n लक्ष्य: सभी खर्चों को ट्रैक करना जारी रखें, दैनिक आधार पर अपडेट करें n

एन
• पिछला सप्ताह: खर्च का दैनिक अद्यतन

एन

• इस सप्ताह की योजना: खर्च का दैनिक अद्यतन

एन

n n लक्ष्य: काम के बाहर की गतिविधियों का पता लगाएं जो मुझे तनाव मुक्त करने के लिए पसंद हैं, एक वैकल्पिक आउटलेट प्रदान करें n

एन
• पिछला सप्ताह:दैनिक व्यायाम ७ में से ६ दिन, २०२० के लिए हर महीने कम से कम १ गतिविधि की सूची बनाई

एन

• इस सप्ताह की योजना: कम से कम 5 दिन व्यायाम करें, आगामी गतिविधियों के लिए साइन अप करें

एन

n लक्ष्य: पूरे किए जा रहे कार्यों की एक डायरी रखें जो ट्रैक पर बने रहने में मदद करेगी, और दैनिक अपडेट करें

एन
• पिछला सप्ताह: दैनिक अद्यतन 0

एन

• इस सप्ताह की योजना: दैनिक अद्यतन

एन

[G Rec]

Ġimgħa minn meta bdejt dan il-Ġurnal u ninsab kuntent b'kemm marret dik il-ġimgħa.

n Mira: Ingħaqad mill-inqas grupp GT kull ġimgħa u inizjalment iktar n

n
• Il-Ġimgħa li għaddiet: Ingħaqad ma '2 gruppi GT (għalkemm 1 ma kellux oħrajn)

n

• Dan il-Pjan tal-Ġimgħa: Ingħaqad ma '2 gruppi inkluż sessjoni ta' zoom GA

n

n Mira: Żomm aġġornament tal-ġurnal mill-inqas darba fil-ġimgħa n

n
• Il-Ġimgħa li għaddiet: Entrati multipli fis-siegħa matul il-ġimgħa

n

• Dan il-Pjan tal-Ġimgħa: Aġġornament ta 'kull ġimgħa + xi entrati addizzjonali matul il-ġimgħa

n

n n Mira: Żur il-forum regolarment taqra u twieġeb għal postijiet li nista 'nassoċja magħhom / nikkontribwixxi għalihom n

n
• Il-Ġimgħa li għaddiet: Viżitat il-forums 6 ijiem – wieġbet għal diversi postijiet

n

• Dan il-Pjan tal-Ġimgħa: Kompli żur il-forum regularlay u tirrispondi għall-postijiet

n

n n Mira: Ibgħat il-pagi immedjatament wara li jaslu biex tevita l-impuls li tilgħabhom n

n
• Il-Ġimgħa li għaddiet: Issettja ħlas awtomatiku biex tittrasferixxi l-pagi hekk kif jaslu

n

• Dan il-Pjan tal-Ġimgħa: Mhux applikabbli bħala pagi li għadhom ma kellhomx jitħallsu

n

n n Mira: Kompli rintraċċja l-infiq kollu, taġġorna kuljum

n
• Il-Ġimgħa li għaddiet: Aġġornament ta 'kuljum tan-nefqa

n

• Dan il-Pjan tal-Ġimgħa: Aġġornament ta 'kuljum tan-nefqa

n

n n Mira: Sib attivitajiet barra mix-xogħol li nieħu pjaċir li neħles l-istress, ipprovdi żbokk alternattiv n

n
• Il-Ġimgħa li għaddiet: Eżerċizzju ta 'kuljum 6 minn 7 ijiem, għamel lista ta' mill-inqas attività waħda x'tagħmel kull xahar għall-2020

n

• Dan il-Pjan tal-Ġimgħa: Eżerċita mill-inqas 5 ijiem, irreġistra għall-attivitajiet li ġejjin

n

n Mira: Żomm djarju tal-kompiti li jitlestew li jgħinu biex jibqgħu fit-triq it-tajba, u aġġorna kuljum n

n
• L-aħħar Ġimgħa: Aġġornat kuljum 0

n

• Dan il-Pjan tal-Ġimgħa: Aġġornat kuljum

n

[G Rec]

Eine Woche nach Beginn dieses Journals und ich bin zufrieden mit dem Verlauf dieser Woche.

n Ziel: Mindestens 1 GT-Gruppe pro Woche beitreten und zunächst mehr n

n
• Letzte Woche: 2 GT-Gruppen beigetreten (obwohl 1 keine anderen hatte)

n

• Plan für diese Woche: Schließen Sie sich 2 Gruppen an, einschließlich einer GA-Zoom-Sitzung

n

n Ziel: Führen Sie die Aktualisierung des Journals mindestens einmal pro Woche n

n
• Letzte Woche: Mehrere Stundeneinträge während der Woche

n

• Diese Woche Plan: Wöchentliches Update + einige zusätzliche Einträge während der Woche

n

n n Ziel: Besuchen Sie das Forum regelmäßig und lesen und beantworten Sie Beiträge, die ich in Verbindung bringen/zu denen ich beitragen kann n

n
• Letzte Woche: 6 Tage im Forum besucht – auf mehrere Beiträge geantwortet

n

• Plan für diese Woche: Besuchen Sie weiterhin regelmäßig das Forum und antworten Sie auf Beiträge

n

n n Ziel: Löhne sofort nach Ankunft senden, um den Impuls zu vermeiden, sie zu spielen n

n
• Letzte Woche: Automatische Zahlung einrichten, um Löhne sofort nach Erhalt zu überweisen

n

• Plan für diese Woche: N/A, da die Löhne noch nicht ausgezahlt werden

n

n n Ziel: Alle Ausgaben weiterhin verfolgen und täglich aktualisieren n

n
• Letzte Woche:Tägliche Aktualisierung der Ausgaben

n

• Plan für diese Woche: Tägliche Aktualisierung der Ausgaben

n

n n Ziel: Aktivitäten außerhalb der Arbeit finden, die mir Spaß machen, um Stress abzubauen, eine alternative Möglichkeit bieten n

n
• Letzte Woche: Tägliches Training an 6 von 7 Tagen, eine Liste mit mindestens 1 Aktivität erstellt, die Sie jeden Monat für 2020 machen müssen

n

• Plan für diese Woche: Mindestens 5 Tage trainieren, sich für bevorstehende Aktivitäten anmelden

n

n Ziel: Führen Sie ein Tagebuch mit den erledigten Aufgaben, um den Überblick zu behalten, und aktualisieren Sie es täglich n

n
• Letzte Woche: Täglich aktualisiert 0

n

• Wochenplan: Täglich aktualisiert

n

[G Rec]

La o săptămână de la începerea acestui jurnal și sunt mulțumit de modul în care a decurs săptămâna respectivă.

n Scop: Alăturați-vă cel puțin 1 grup GT pe săptămână și inițial mai mult n

n
• Săptămâna trecută: s-au înscris la 2 grupuri GT (deși 1 nu mai avea altele)

n

• Planul săptămânii: Alăturați-vă celor 2 grupuri, inclusiv o sesiune de zoom GA

n

n Obiectiv: mențineți actualizarea jurnalului cel puțin o dată pe săptămână n

n
• Săptămâna trecută: mai multe intrări orare pe parcursul săptămânii

n

• Planul săptămânii: actualizare săptămânală + câteva intrări suplimentare pe parcursul săptămânii

n

n n Scop: Vizitați în mod regulat forumul citind și răspunzând la postări cu care pot asocia / contribui la n

n
• Săptămâna trecută: a vizitat forumurile 6 zile – a răspuns la mai multe postări

n

• Planul acestei săptămâni: continuați să vizitați regularlay-ul forumului și să răspundeți la postări

n

n n Scop: Trimiteți salariile imediat după sosire pentru a preveni impulsul de a le paria n

n
• Săptămâna trecută: configurați plata automată pentru a transfera salariile imediat ce sosesc

n

• Planul acestei săptămâni: N / A, deoarece salariile nu trebuie încă plătite

n

n n Obiectiv: continuați să urmăriți toate cheltuielile, actualizându-le zilnic n

n
• Săptămâna trecută: actualizarea zilnică a cheltuielilor

n

• Planul acestei săptămâni: actualizarea zilnică a cheltuielilor

n

n n Scop: Găsiți activități în afara muncii care îmi plac pentru a elibera stresul, oferiți o alternativă n

n
• Săptămâna trecută: exercițiul zilnic 6 din 7 zile, a făcut o listă cu cel puțin o activitate de făcut în fiecare lună pentru 2020

n

• Planul acestei săptămâni: exercitați cel puțin 5 zile, înscrieți-vă pentru activitățile viitoare

n

n Scop: Păstrați un jurnal al sarcinilor finalizate care vă vor ajuta să rămâneți pe drumul cel bun și actualizați zilnic n

n
• Ultima săptămână: actualizat zilnic 0

n

• Planul acestei săptămâni: actualizat zilnic

n

[G Rec]

Una semana después de comenzar este Diario y estoy contento con cómo fue esa semana.

n Objetivo: unirse al menos a 1 grupo GT por semana e inicialmente más n

norte
• La semana pasada: se unió a 2 grupos GT (aunque 1 no tenía otros)

norte

• Plan de esta semana: Únase a 2 grupos, incluida una sesión de zoom GA

norte

n Objetivo: Mantener la actualización del diario al menos una vez por semana n

norte
• Última semana: múltiples entradas de horas a lo largo de la semana

norte

• Plan de esta semana: actualización semanal + algunas entradas adicionales durante la semana

norte

n n Objetivo: Visitar el foro con regularidad leyendo y respondiendo publicaciones con las que pueda asociarme / contribuir n

norte
• La semana pasada: visité los foros 6 días y respondí a varias publicaciones.

norte

• Plan de esta semana: Continúe visitando el foro con regularidad, reproduzca y responda a las publicaciones.

norte

n n Objetivo: enviar los salarios inmediatamente después de su llegada para evitar el impulso de apostarlos n

norte
• La semana pasada: configure el pago automático para transferir los salarios tan pronto como lleguen

norte

• Plan de esta semana: N / A ya que los salarios aún no deben pagarse

norte

n n Objetivo: Continuar rastreando todos los gastos, actualizándolos diariamente n

norte
• Semana pasada: actualización diaria del gasto

norte

• Plan de esta semana: actualización diaria del gasto

norte

n n Objetivo: encontrar actividades fuera del trabajo que me gusten para liberar el estrés, proporcionar una salida alternativa n

norte
• Semana pasada: ejercicio diario 6 de los 7 días, hizo una lista de al menos 1 actividad para hacer cada mes para 2020

norte

• Plan de esta semana: haga ejercicio al menos 5 días, regístrese para las próximas actividades

norte

n Objetivo: llevar un diario de las tareas que se están completando que lo ayudarán a mantenerse encaminado y actualizarlo diariamente n

norte
• Semana pasada: actualizado diariamente 0

norte

• Plan de esta semana: actualizado diariamente

norte

[G Rec]

Een week na het starten van dit Journal en ik ben blij met hoe die week is verlopen.

n Doel: Sluit je aan bij minimaal 1 GT-groep per week en in eerste instantie meer n

N
• Vorige week: lid geworden van 2 GT-groepen (hoewel 1 geen andere had)

N

• Dit weekplan: sluit je aan bij 2 groepen, inclusief een GA-zoomsessie

N

n Doel: het bijhouden van een dagboek minstens één keer per week bijwerken n

N
• Vorige week: meerdere uurinvoeren gedurende de week

N

• Dit weekplan: wekelijkse update + enkele extra items gedurende de week

N

n n Doel: Bezoek het forum regelmatig en lees en beantwoord berichten die ik kan associëren of bijdragen aan n

N
• Vorige week: bezocht de forums 6 dagen – reageerde op meerdere berichten

N

• Plan voor deze week: blijf het forum regelmatig bezoeken en reageren op berichten

N

n n Doel: lonen direct verzenden nadat ze zijn aangekomen om de impuls om ze te gokken te voorkomen n

N
• Vorige week: automatische betaling instellen om lonen over te dragen zodra ze aankomen

N

• This Week Plan:Nvt aangezien het loon nog niet betaald moet worden

N

n n Doel: doorgaan met het bijhouden van alle uitgaven, dagelijks bijwerken n

N
• Vorige week:Dagelijkse update van uitgaven

N

• Dit Weekplan: Dagelijkse update van de uitgaven

N

n n Doel: activiteiten buiten het werk zoeken die ik leuk vind om stress los te laten, een alternatieve uitlaatklep bieden n

N
• Vorige week: Dagelijkse oefening 6 van de 7 dagen, een lijst gemaakt van minstens 1 activiteit om elke maand te doen voor 2020

N

• Plan voor deze week: oefen minimaal 5 dagen, meld u aan voor aankomende activiteiten

N

n Doel: een dagboek bijhouden van taken die worden voltooid om op schema te blijven, en dagelijks bijwerken n

N
• Vorige week: dagelijks bijgewerkt 0

N

• Plan voor deze week: wordt dagelijks geüpdatet

N

[G Rec]

Uma semana depois de começar este Diário e estou feliz com a forma como essa semana foi.

n Objetivo: Junte-se a pelo menos 1 grupo GT por semana e inicialmente mais n

n
• Semana passada: ingressou em 2 grupos GT (embora 1 não tivesse nenhum outro)

n

• Plano desta semana: Junte-se a 2 grupos, incluindo uma sessão de zoom GA

n

n Objetivo: manter a atualização do diário pelo menos uma vez por semana n

n
• Semana passada: várias entradas de hora ao longo da semana

n

• Plano desta semana: atualização semanal + algumas entradas adicionais ao longo da semana

n

n n Objetivo: Visitar o fórum regularmente, lendo e respondendo às postagens que posso associar / contribuir para n

n
• Semana passada: visitou os fóruns por 6 dias – respondeu a várias postagens

n

• Plano desta semana: continue visitando o fórum regular e respondendo às postagens

n

n n Objetivo: enviar os salários imediatamente após sua chegada para evitar o impulso de apostá-los n

n
• Semana passada: configure o pagamento automático para transferir os salários assim que eles chegarem

n

• Plano Esta Semana: N / A como salários ainda não devidos

n

n n Objetivo: continuar a monitorar todos os gastos, atualizando diariamente n

n
• Semana passada: atualização diária de gastos

n

• Plano desta semana: atualização diária de gastos

n

n n Objetivo: Encontrar atividades fora do trabalho que eu goste para liberar o estresse, fornecer uma saída alternativa n

n
• Semana passada: exercício diário 6 de 7 dias, fiz uma lista de pelo menos 1 atividade para fazer a cada mês até 2020

n

• Plano desta semana: exercite-se pelo menos 5 dias, inscreva-se para as próximas atividades

n

n Objetivo: manter um diário de tarefas sendo concluídas que o ajudará a manter o controle e atualizá-las diariamente n

n
• Semana passada: Atualizado diariamente 0

n

• Plano desta semana: atualizado diariamente

n

[G Rec]

Praėjus vienai savaitei nuo šio žurnalo pradžios ir aš džiaugiuosi, kaip praėjo ta savaitė.

n Tikslas: Prisijunk bent prie 1 GT grupės per savaitę ir iš pradžių daugiau n

n
• Praėjusią savaitę: prisijungė prie 2 GT grupių (nors 1 neturėjo kitų)

n

• Šios savaitės planas: prisijunkite prie 2 grupių, įskaitant GA mastelio keitimo sesiją

n

n Tikslas: nuolat atnaujinkite žurnalą bent kartą per savaitę n

n
• Praėjusi savaitė: kelis valandinius įrašus per savaitę

n

• Šios savaitės planas: savaitinis atnaujinimas + keletas papildomų įrašų per savaitę

n

n n Tikslas: reguliariai lankykitės forume skaitydami ir atsakydami į įrašus, kuriuos galiu susieti ar prisidėti prie n

n
• Praeitą savaitę: Forume lankėsi 6 dienas – atsakė į kelis įrašus

n

• Šios savaitės planas: toliau reguliariai lankykitės forume ir atsakykite į įrašus

n

n n Tikslas: išsiųskite atlyginimus iškart po to, kai jie atvyks, kad išvengtumėte impulsų juos lošti

n
• Praėjusi savaitė: nustatykite automatinį mokėjimą, kad darbo užmokestis būtų pervestas, kai tik jis atvyks

n

• Šios savaitės planas: Netaikoma, nes atlyginimas dar nesumokėtas

n

n n Tikslas: Toliau sekti visas išlaidas, atnaujinti kasdien. n

n
• Praėjusi savaitė: kasdien atnaujinamos išlaidos

n

• Šios savaitės planas: kasdien atnaujinamos išlaidos

n

n n Tikslas: suraskite užsiėmimų, kurie man patinka už darbo ribų, kad galėčiau atsikratyti streso, pasiūlykite alternatyvų išeitį

n
• Praėjusią savaitę: 6 pratimai iš 7 dienų kasdien, sudarytas bent 1 veiklos, kurią reikia atlikti kiekvieną mėnesį, sąrašas 2020 m

n

• Šios savaitės planas: sportuokite bent 5 dienas, užsiregistruokite būsimai veiklai

n

n Tikslas: vesti atliekamų užduočių dienoraštį, kuris padės išlikti teisingoje, ir atnaujinti kasdien n

n
• Praėjusi savaitė: atnaujinama kasdien 0

n

• Šios savaitės planas: atnaujinamas kasdien

n

[G Rec]

En uge efter jeg startede denne Journal, og jeg er glad for, hvordan den uge gik.

n Mål: Deltag i mindst 1 GT -gruppe om ugen og i første omgang mere n

n
• I sidste uge: Deltog i 2 GT -grupper (selvom 1 ikke havde andre)

n

• Denne ugeplan: Deltag i 2 grupper, herunder en GA -zoomsession

n

n Mål: Fortsæt med at opdatere journal mindst en gang om ugen n

n
• Sidste uge: Flere timeposter i løbet af ugen

n

• Denne ugeplan: Ugentlig opdatering + nogle ekstra poster i løbet af ugen

n

n n Mål: Besøg forummet regelmæssigt for at læse og besvare indlæg, som jeg kan forbinde med/bidrage til n

n
• Sidste uge: Besøgte fora 6 dage – besvarede flere indlæg

n

• Denne ugeplan: Fortsæt med at besøge forummet regelmæssigt og besvare indlæg

n

n n Mål: Send løn umiddelbart efter at de ankommer for at forhindre impulsen til at gamble dem n

n
• Sidste uge: Konfigurer automatisk betaling for at overføre lønninger, så snart de ankommer

n

• Denne ugeplan: Ikke relevant, da løn endnu ikke skal betales

n

n n Mål: Fortsæt med at trackignere alle udgifter, opdateres dagligt n

n
• Sidste uge: Daglig opdatering af forbrug

n

• Denne ugeplan: Daglig opdatering af forbrug

n

n n Mål: Find aktiviteter uden for arbejdet, som jeg nyder at frigive stress, giv et alternativt udløb n

n
• Sidste uge: Daglig øvelse 6 ud af 7 dage lavede en liste over mindst 1 aktivitet, der skal udføres hver måned i 2020

n

• Denne ugeplan: Træn mindst 5 dage, tilmeld dig kommende aktiviteter

n

n Mål: Hold en dagbog med opgaver, der bliver afsluttet, og som hjælper dig med at være på rette spor, og opdater hver dag n

n
• Sidste uge: Opdateres dagligt 0

n

• Denne ugeplan: Opdateres dagligt

n

[G Rec]

Една седмица след стартирането на този дневник и съм доволен от това как мина тази седмица.

n Цел: Присъединете се към поне 1 GT група седмично и първоначално повече n

н
• Миналата седмица: Присъедини се към 2 GT групи (въпреки че 1 нямаше други)

н

• План за тази седмица: Присъединете се към 2 групи, включително GA zoom сесия

н

n Цел: Продължавайте да актуализирате дневника поне веднъж седмично n

н
• Последна седмица: Многочасови записи през седмицата

н

• План за тази седмица: Седмична актуализация + някои допълнителни записи през седмицата

н

n n Цел: Посещавайте форума редовно, като четете и отговаряте на публикации, с които мога да се свържа/да допринеса за n

н
• Миналата седмица: Посетих форумите 6 дни – отговори на няколко публикации

н

• План за тази седмица: Продължете да посещавате редовно форума и да отговаряте на публикации

н

n n Цел: Изпратете заплати веднага след пристигането им, за да предотвратите импулса да ги залагате n

н
• Миналата седмица: Настройте автоматично плащане за прехвърляне на заплатите веднага след пристигането им

н

• План за тази седмица: N/A като заплати, които все още не се изплащат

н

n n Цел: Продължете да следите всички разходи, актуализирайки ежедневно n

н
• Последна седмица: Ежедневно актуализиране на разходите

н

• План за тази седмица: Ежедневно актуализиране на разходите

н

n n Цел: Намерете дейности извън работата, които ми харесват, за да освободите стреса, осигурете алтернативен изход n

н
• Миналата седмица: Ежедневно упражнение 6 от 7 дни, направи списък с поне 1 дейност, която да правите всеки месец за 2020 г.

н

• План за тази седмица: Упражнявайте се поне 5 дни, регистрирайте се за предстоящи дейности

н

n Цел: Водете дневник на изпълнените задачи, който ще ви помогне да следите и актуализирайте ежедневно n

н
• Последна седмица: Актуализира се ежедневно 0

н

• План за тази седмица: Актуализира се ежедневно

н

[G Rec]

One week in from starting this Journal and I am happy with how that week went.

nGoal: Join at least 1 GT group per week and initially more
n

n
• Last Week: Joined 2 GT groups (although 1 did not have any others)

n

• This Week Plan: Join 2 groups including a GA zoom session

n

nGoal: Keep up journal updating at least once per week
n

n
• Last Week: Multiple hournal entries throughout the week

n

• This Week Plan: Weekly update + some additional entries throughout the week

n

n
nGoal: Visit the forum regularly reading and replying to posts that I can associate with/contribute to
n

n
• Last Week: Visisted the forums 6 days – replied to multiple posts

n

• This Week Plan: Continue visiting the forum regularlay and replying to posts

n

n
nGoal: Send wages immediately after they arrive to prevent the impulse to gamble them
n

n
• Last Week: Set up auto payment to transfer wages as soon as they arrive

n

• This Week Plan:N/A as wages not yet due to be paid

n

n
nGoal: Continue trackign all spending, updating on a daily basis
n

n
• Last Week:Daily updateing of spend

n

• This Week Plan:Daily updateing of spend

n

n
nGoal: Find activities outside of work that I enjoy to release stress, provide an alternative outlet
n

n
• Last Week:Daily exercise 6 out of 7 days, made a list of at least 1 activity to do each month for 2020

n

• This Week Plan:Exercise at least 5 days, sign up for upcoming activities

n

nGoal: Keep a diary of tasks being completed that will help stay on track, and update daily
n

n
• Last Week:Updated daily 0

n

• This Week Plan:Updated daily

n

[G Rec]

Egy hét a napló kezdete óta, és elégedett vagyok azzal, hogy ez a hét eltelt.

n Cél: Csatlakozzon legalább 1 GT csoporthoz hetente, és kezdetben több n

n
• Múlt hét: Csatlakozott 2 GT csoporthoz (bár 1 nem rendelkezett másokkal)

n

• E heti terv: Csatlakozzon 2 csoporthoz, köztük egy GA zoom munkamenethez

n

n Cél: Folyamatosan frissítse a naplót hetente legalább egyszer n

n
• Múlt hét: Több órás bejegyzés a héten

n

• E heti terv: Heti frissítés + néhány további bejegyzés a héten

n

n n Cél: Látogassa meg rendszeresen a fórumot, olvasva és válaszolva azokra a bejegyzésekre, amelyekhez társíthatok/hozzájárulhatok

n
• Múlt hét: 6 napig járt a fórumokon – válaszolt több bejegyzésre

n

• E heti terv: Folytassa a fórum rendszeres látogatását és válaszoljon a bejegyzésekre

n

n n Cél: Érkezés után azonnal küldje el a béreket, hogy megakadályozza a szerencsejáték ösztönzését

n
• Múlt hét: Állítsa be az automatikus fizetést a bérek átutalására, amint megérkeznek

n

• E heti terv: N/A, mivel még nem fizetendő bérek

n

n n Cél: Az összes kiadás nyomon követésének folytatása, napi frissítés n

n
• Múlt hét: A kiadások napi frissítése

n

• E heti terv: Napi frissítés a kiadásokról

n

n n Cél: Keressen olyan tevékenységeket a munkán kívül, amelyek élvezem a stressz oldását, és biztosítson alternatív megoldást n

n
• Múlt hét: Napi testmozgás 7 napból 6, összeállított egy listát legalább 1 tevékenységről, amelyet minden hónapban el kell végezni 2020 -ra

n

• E heti terv: Mozogjon legalább 5 napig, iratkozzon fel a közelgő tevékenységekre

n

n Cél: Tartson naplót a befejezett feladatokról, amelyek segítenek a pályán maradásban, és naponta frissítse n

n
• Múlt hét: naponta frissítve 0

n

• E heti terv: naponta frissül

n

[Author]

Posts