Forum Replies Created
-
AuthorPosts
-
Dark EnergyParticipant
Cześć Romana, możesz mnie nienawidzić lub inni członkowie na tym forum mogą mnie nienawidzić za pisanie poniżej, ale to doradzę mojej siostrze, jeśli jest na twoim miejscu. 1: bądź samolubny, jesteś priorytetem, dbaj o siebie nie daj się nikomu pociągnąć za sobą, jeśli ktoś tonie i musisz mu pomóc, tak pomóż mu, ale w sposób, który nie doprowadzi cię do utonięcia jego. jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu, potem przychodzi pomaganie innym. 2: uzależnienie to coś, z czym żyjemy, to jak cukrzyca coś, o co trzeba dbać do końca życia. miej to w swoim umyśle. nie myśl, że to rok lub dwa, wtedy wszystko będzie normalne, nie, to kwestia życia. 3: nie dawaj mu swoich pieniędzy, nie dawaj mu żadnej pożyczki, nie zachęcaj go do zaciągnięcia pożyczki nawet na konsolidację innych wysokooprocentowanych długów. więcej gotówki, większe ryzyko nawrotu. 4: powinieneś sprawdzić, na jakim etapie zdrowienia 🙁 prekontemplacja, kontemplacja, przygotowanie, działanie, utrzymanie) 5: jeśli nadal jesteś na brzegu, to znaczy, że oboje nie jesteście w związku małżeńskim lub nie macie jeszcze dzieci , lub nie byli razem przez długi czas, rozważ odejście jako opcję, którą być może będziesz musiał z niej skorzystać. zwłaszcza jeśli nie współpracuje, zapisujesz się na długi związek z kimś, kto ma długą chorobę, twoje życie będzie nieszczęśliwe, jeśli będzie kontynuował takie zachowanie. 6: z drugiej strony możesz żyć normalnym, szczęśliwym życiem, jeśli jest przekonany, że ma problem i jeśli był wobec ciebie otwarty na wszystko, możesz wygrać, ale razem. 7: jeśli jesteście razem, nie mieszaj kont, trzymaj swoje konto osobno i miej kontrolę nad jego kontami, ponieważ wszelkie pieniądze z nim będą zagrożone, a on będzie miał większą ochotę na hazard, więc trzymanie pieniędzy z dala rozwiąże 80 % emisji. 8: możesz odegrać dużą rolę w jego powrocie do zdrowia, ale on musi pozwolić ci odegrać tę rolę. 9: jest wiele spotkań online, niektóre z nich w ramach GA, niektóre z nich w trakcie inteligentnego powrotu do zdrowia, uczęszczaj na jedno lub dwa spotkania dla partnerów rodzinnych i uczęszczaj na spotkanie dla hazardzistów, możesz uzyskać dobrą pomoc na tych spotkaniach. poniżej znajduje się link do spotkania GA https://gamblersinrecovery.com/ i można znaleźć inteligentne spotkania odzyskiwania pod poniższym linkiem https://www.smartrecovery.org/ ps: Nie podoba mi się spotkanie GA Wolę SMART, ale możesz uczestniczyć w obu i uzyskać jak najwięcej informacji. im więcej wiesz o uzależnieniu, tym bardziej możesz pomóc sobie i innym.
Dark EnergyParticipantHei Romana, du kan hate meg eller de andre medlemmene i dette forumet kan hate meg for å skrive under, men dette vil jeg gi råd til søsteren min hvis hun er i ditt sted. 1: vær egoistisk, du er prioriteten, ta vare på deg selv, ikke la noen trekke deg ned med ham hvis noen drukner og du trenger å hjelpe ham, ja hjelpe ham, men på en måte som ikke vil føre deg til å drukne med ham. du er den viktigste personen i livet ditt, og deretter kommer det å hjelpe andre. 2: avhengighet er noe vi lever med, det er som diabetes noe du må ta vare på resten av livet. husk dette. tror ikke det er et år eller to, så vil alt være normalt nei det er et livsspørsmål. 3: ikke gi ham pengene dine, ikke gi ham noe lån, ikke oppmuntre ham til å ta et lån selv for å konsolidere andre gjeld med høyere rente. mer kontanter mer risiko for tilbakefall. 4: du bør sjekke at han er i hvilket restitusjonsstadium: (pre-kontemplasjon, kontemplasjon, forberedelse, handling, vedlikehold) 5: hvis du fortsatt er ved kysten, mener jeg at dere begge ikke er gift, eller fremdeles ikke har barn , eller ikke var sammen på lenge, så vurder å gå bort som et alternativ som du kanskje må ta. spesielt hvis han ikke samarbeider, logger du på for et langvarig forhold til noen som har lang sykdom, livet ditt vil bli elendig hvis han fortsetter i denne oppførselen. 6: på den annen side kan du leve et normalt lykkelig liv hvis han er overbevist om at han har et problem, og hvis han var åpen med deg om alt, kan du vinne, men sammen. 7: Hvis du er sammen, ikke bland kontoer, hold kontoen din adskilt og ha kontroll over kontoene hans, fordi alle penger med ham vil være i fare, og han vil ha flere trang til å gamble, så å holde pengene borte vil løse 80 % av problemet. 8: du kan spille en stor rolle i bedringen hans, men han må tillate deg å spille den rollen. 9: det er mange elektroniske møter, noen av dem under GA noen av dem under smart restitusjon, delta på et eller to møter for familiemedlemmer og delta på et møte for spillerne. Du kan få god hjelp i disse møtene. nedenfor er lenken for GA -møte https://gamblersinrecovery.com/ og du kan finne smarte gjenopprettingsmøter i lenken nedenfor https://www.smartrecovery.org/ ps: Jeg liker ikke GA -møtet, jeg foretrekker SMART, men du kan delta på begge og få så mye informasjon som du kan. jo mer du vet om avhengighet jo mer kan du hjelpe deg selv og andre.
Dark EnergyParticipant안녕하세요 Romana, 당신이 저를 싫어할 수도 있고 이 포럼의 다른 회원들이 아래에 글을 쓰는 저를 싫어할 수도 있습니다. 1: 이기적이 되십시오, 당신이 우선순위입니다, 자신을 돌보십시오 누군가가 물에 빠졌고 당신이 그를 도와야 한다면 아무도 당신을 끌어내리지 못하게 하십시오 그에게. 당신은 당신의 인생에서 가장 중요한 사람이고 그 다음은 다른 사람을 돕는 것입니다. 2: 중독은 우리가 함께 사는 것, 당뇨병과 같이 평생을 돌봐야 하는 것입니다. 이것을 염두에 두십시오. 1, 2년이 지나면 모든 것이 정상이 될 것이라고 생각하지 마십시오. 삶의 문제가 아닙니다. 3: 그에게 당신의 돈을 주지 말고, 그에게 어떤 대출도 제공하지 않으며, 다른 고금리 부채를 통합하기 위해라도 대출을 받도록 격려하지 마십시오. 현금이 많을수록 재발 위험이 높아집니다. 4: 당신은 그가 회복의 어느 단계에 있는지 확인해야 합니다. , 또는 오랫동안 함께 있지 않았다면, 당신이 그것을 가져가야 할 수도 있는 옵션으로 떠나는 것을 고려하십시오. 특히 그가 협조하지 않을 경우, 당신은 오랫동안 질병을 앓고 있는 사람과 긴 수명의 관계를 맺기 위해 서명하고, 그가 이러한 행동을 계속한다면 당신의 삶은 비참할 것입니다. 6: 반면에 그가 문제가 있다고 확신하고 모든 것에 대해 당신에게 열려 있다면 당신은 이길 수 있지만 함께라면 당신은 정상적인 행복한 삶을 살 수 있습니다. 7: 당신이 함께 있으면 계정을 혼합하지 말고 계정을 분리하여 유지하고 그의 계정을 제어하십시오. 그와 함께하는 모든 돈이 위험에 처할 수 있고 그는 더 많은 도박 충동을 갖게 될 것이므로 돈을 멀리하면 해결됩니다 80 문제의 %. 8: 당신은 그의 회복에 큰 역할을 할 수 있지만 그는 당신이 그 역할을 하도록 허용해야 합니다. 9: 온라인 회의가 많이 있습니다. 그 중 일부는 GA 아래, 일부는 스마트 복구 중이고, 가족 파트너를 위한 회의에 한두 번 참석하고, 도박꾼을 위한 회의에 참석하면 이러한 회의에서 좋은 도움을 받을 수 있습니다. 아래는 GA 회의 https://gamblersinrecovery.com/에 대한 링크이며 아래 링크 https://www.smartrecovery.org/ 에서 스마트 복구 회의를 찾을 수 있습니다. 추신: GA 회의가 마음에 들지 않습니다. 나는 SMART를 선호하지만 둘 다 참석하고 최대한 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 중독에 대해 더 많이 알수록 자신과 다른 사람들을 더 많이 도울 수 있습니다.
Dark EnergyParticipantMerhaba Romana, benden nefret edebilirsiniz veya bu forumdaki diğer üyeler, aşağıdakileri yazdığım için benden nefret edebilir ama eğer sizin yerinizdeyse kardeşime tavsiye edeceğim şey bu. 1: bencil ol, önceliğin sensin, kendine dikkat et, biri boğuluyorsa ve ona yardım etmen gerekiyorsa, kimsenin seni onunla birlikte aşağı çekmesine izin verme, evet ona yardım et ama seni boğulmaya götürmeyecek şekilde. o. sen hayatındaki en önemli insansın ondan sonra başkalarına yardım etmek gelir. 2: Bağımlılık birlikte yaşadığımız bir şey, diyabet gibi hayatınızın geri kalanında ilgilenmeniz gereken bir şey. bunu aklında tut. Bir iki yıl sonra her şey normal olacak diye düşünme, hayır bu bir hayat meselesi. 3: Ona paranızı vermeyin, ona borç vermeyin, daha yüksek faizli bazı borçları konsolide etmek için bile onu borç almaya teşvik etmeyin. daha fazla nakit, daha fazla nüks riski. 4: İyileşmenin hangi aşamasında olduğunu kontrol etmelisiniz 🙁 ön tefekkür, tefekkür, hazırlık, eylem, bakım) 5: hala kıyıdaysanız, yani ikiniz de evli değilsiniz veya hala çocuk sahibi değilsiniz. , ya da uzun süre birlikte olmadıysanız, uzaklaşmayı bir seçenek olarak kabul etmeniz gerekebileceğini düşünün. özellikle işbirliği yapmıyorsa, uzun süreli bir hastalığı olan biriyle uzun ömürlü bir ilişkiye imza atıyorsunuz, bu davranışta devam ederse hayatınız perişan olur. 6: Öte yandan, bir sorunu olduğuna ikna olmuşsa ve sizinle her konuda açıksa, normal mutlu bir hayat yaşayabilirsiniz, ancak birlikte kazanabilirsiniz. 7: Birlikteyseniz hesapları karıştırmayın, hesabınızı ayrı tutun ve hesapları üzerinde kontrol sahibi olun çünkü onunla birlikte olan herhangi bir para risk altında olacak ve kumar oynama isteği daha fazla olacaktır, bu nedenle parayı uzak tutmak çözülecektir 80 sorunun %'si. 8: İyileşmesinde büyük bir rol oynayabilirsin ama o rolü oynamana izin vermesi gerekiyor. 9: Çok sayıda çevrimiçi toplantı var, bazıları GA kapsamında bazıları akıllı toparlanma altında, aile ortakları için bir veya iki toplantıya katılın ve kumarbazlar için bir toplantıya katılın, bu toplantılarda iyi yardım alabilirsiniz. GA toplantısının linki aşağıdadır https://gamblersinrecovery.com/ ve akıllı kurtarma toplantılarını aşağıdaki linkte bulabilirsiniz https://www.smartrecovery.org/ ps: GA toplantısını sevmiyorum SMART'ı tercih ederim ama ikisine de katılabilir ve olabildiğince fazla bilgi alabilirsiniz. Bağımlılık hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, kendinize ve başkalarına o kadar yardımcı olabilirsiniz.
Dark EnergyParticipantSzia Romana, lehet, hogy utálsz engem, vagy a fórum többi tagja lehet, hogy utál engem, amiért az alábbiakat írtam, de ezt tanácsolom a húgomnak, ha ő a helyedben van. 1: legyél önző, te vagy az elsődleges, vigyázz magadra, ne hagyd, hogy bárki is lehúzzon vele, ha valaki fullad, és segítened kell neki, igen, segíts neki, de úgy, hogy ne fulladj bele neki. te vagy a legfontosabb ember az életedben, majd ezután másoknak segítesz. 2: A függőség olyan dolog, amellyel együtt élünk, olyan, mint a cukorbetegség, amiről egész életében gondoskodnia kell. ezt tartsd észben. nem hiszem, hogy egy -két év, akkor minden normális lesz, nem életkérdés. 3: ne add oda neki a pénzed, ne adj neki hitelt, ne bízd rá hitelfelvételre még néhány magasabb kamatú tartozás konszolidálása érdekében sem. több készpénz, nagyobb a visszaesés kockázata. 4: ellenőrizze, hogy a felépülés melyik szakaszában van 🙁 előzetes szemlélődés, elmélkedés, felkészülés, cselekvés, karbantartás) 5: ha még mindig a parton van, úgy értem, mindketten nem házasok, vagy még mindig nincs gyermekük , vagy hosszú ideig nem voltak együtt, akkor fontolja meg a gyaloglást, mint egy lehetőséget, amelyet esetleg igénybe kell vennie. különösen, ha nem működik együtt, akkor hosszú életre szóló kapcsolatba jelentkezel be valakivel, aki régóta beteg, az életed nyomorúságos lesz, ha folytatja ezt a viselkedést. 6: Másrészt normális boldog életet élhet, ha meg van győződve arról, hogy problémája van, és ha mindenben nyitott volt veled, akkor nyerhet, de együtt. 7: ha együtt vagytok, ne keverjétek össze a számlákat, tartsátok szét a fiókotokat, és irányítsátok a fiókjait, mert minden nála lévő pénz veszélybe kerül, és nagyobb lesz a szerencsejáték, így a pénz távol tartása 80 megoldást jelent a kérdés % -a. 8: nagy szerepet játszhat a felépülésében, de engedélyeznie kell, hogy eljátssza ezt a szerepet. 9: sok online találkozó van, némelyikük GA alatt, némelyik intelligens helyreállítás alatt, részt vesz egy vagy két értekezleten a családi partnerekért, és részt vesz egy találkozón a szerencsejátékosok számára, jó segítséget kaphat ezeken a találkozókon. az alábbi link a GA értekezletre https://gamblersinrecovery.com/ , az intelligens helyreállítási megbeszéléseket pedig az alábbi linken találhatja meg: https://www.smartrecovery.org/ ps: Nem szeretem a GA értekezletet, inkább a SMART -ot választom részt vehet mindkettőn, és annyi információt szerezhet, amennyit csak tud. minél többet tud a függőségről, annál többet tud segíteni önmagán és másokon.
Dark EnergyParticipantAhoj Romano, můžeš mě nenávidět nebo ostatní členové tohoto fóra mě mohou nenávidět za to, že jsem napsal níže, ale to je to, co poradím své sestře, pokud je na tvém místě. 1: buď sobecký, jsi na prvním místě, dávej na sebe pozor, nenech se nikým strhnout s sebou, pokud se někdo topí a potřebuješ mu pomoci, ano, pomoz mu, ale způsobem, který tě nepovede k utonutí mu. jste nejdůležitější osobou ve svém životě, poté přijde pomoc druhým. 2: Závislost je něco, s čím žijeme, je to jako cukrovka, o kterou se musíte starat po celý život. mějte to ve své mysli. nemysli si, že je to rok nebo dva, pak bude všechno normální, není to životní otázka. 3: Nedávejte mu své peníze, nedávejte mu žádnou půjčku, nenabádejte ho k tomu, aby si vzal půjčku i na konsolidaci některých dalších dluhů s vyšším úrokem. více peněz větší riziko relapsu. 4: měli byste zkontrolovat, v jaké fázi se zotavuje: (rozjímání, rozjímání, příprava, akce, údržba) 5: pokud jste stále na břehu, myslím, že nejste manželé nebo ještě nemáte děti , nebo nebyli spolu dlouho, pak zvažte odchod pryč jako možnost, kterou možná budete muset vzít. zvláště pokud nespolupracuje, přihlašujete se k dlouhodobému vztahu s někým, kdo má dlouhodobou nemoc, váš život bude bídný, pokud bude v tomto chování pokračovat. 6: na druhou stranu byste mohli žít normální šťastný život, pokud je přesvědčen, že má problém, a pokud s vámi byl ve všem otevřený, můžete vyhrát, ale společně. 7: Pokud jste spolu, nemíchejte účty, mějte svůj účet oddělený a mějte nad ním účty, protože jakékoli peníze s ním budou v ohrožení a bude mít větší nutkání hazardovat, takže držení peněz pryč vyřeší 80 % problému. 8: Při jeho uzdravování můžete hrát velkou roli, ale on vám tuto roli musí umožnit. 9: online schůzek je mnoho, některé pod GA, některé pod inteligentním zotavením, zúčastní se jedné nebo dvou schůzek pro rodinné partnery a zúčastní se schůzky pro hazardní hráče, na těchto setkáních můžete získat dobrou pomoc. níže je odkaz na schůzku GA https://gamblersinrecovery.com/ a schůzky na inteligentní obnovu najdete v níže uvedeném odkazu https://www.smartrecovery.org/ ps: Nelíbí se mi setkání GA dávám přednost SMART, ale můžete se zúčastnit obou a získat co nejvíce informací. čím více víte o závislosti, tím více můžete pomoci sobě i ostatním.
Dark EnergyParticipantBună Romana, s-ar putea să mă urăști sau ceilalți membri de pe acest forum s-ar putea să mă urăsc pentru că am scris mai jos, dar asta o voi sfătui pe sora mea dacă este în locul tău. 1: fii egoist, tu ești prioritatea, ai grijă de tine, nu lăsa pe nimeni să te tragă cu el dacă cineva se îneacă și trebuie să-l ajuți, da, ajută-l, dar într-un mod care nu te va duce să te îneci cu l. ești cea mai importantă persoană din viața ta, după care vine să-i ajuți pe ceilalți. 2: dependența este ceva cu care trăim, este ca diabetul, ceva de care trebuie să aveți grijă pentru tot restul vieții. ține asta în minte. nu credeți că este un an sau doi, atunci totul va fi normal nu este o problemă de viață. 3: nu-i da banii tăi, nu-i da niciun împrumut, nu-l încuraja să ia un împrumut chiar și pentru a consolida alte datorii cu dobândă mai mare. mai mulți bani mai mult risc de recidivă. 4: ar trebui să verificați dacă se află în ce etapă de recuperare 🙁 pre-contemplare, contemplare, pregătire, acțiune, întreținere) 5: dacă sunteți încă la țărm, vreau să spun că amândoi nu sunteți căsătoriți sau încă nu aveți copii , sau nu ați fost împreună mult timp, atunci luați în considerare îndepărtarea ca o opțiune pe care poate fi necesar să o luați. mai ales dacă el nu cooperează, vă conectați pentru o relație de viață lungă cu cineva care are o boală îndelungată, viața dvs. va fi nenorocită dacă va continua acest comportament. 6: pe de altă parte, puteți trăi o viață normală fericită dacă este convins că are o problemă și dacă ar fi deschis cu voi despre toate, puteți câștiga, dar împreună. 7: dacă sunteți împreună, nu amestecați conturile, păstrați-vă contul separat și dețineți controlul asupra conturilor sale, deoarece orice bani cu el vor fi expuși riscului și va avea mai multe pofte de joc, așa că păstrarea banilor la distanță va rezolva 80 % din problemă. 8: puteți juca un rol important în recuperarea lui, dar el trebuie să vă permită să jucați acel rol. 9: există o mulțime de întâlniri online, unele dintre ele în cadrul GA, unele dintre ele în recuperare inteligentă, participă la una sau două întâlniri pentru partenerii de familie și participă la o întâlnire pentru jucători, puteți obține ajutor bun în aceste întâlniri. mai jos este linkul pentru întâlnirea GA https://gamblersinrecovery.com/ și puteți găsi întâlniri de recuperare inteligentă în linkul de mai jos https://www.smartrecovery.org/ ps: Nu-mi place întâlnirea GA Prefer SMART, dar puteți participa la ambele și puteți obține cât mai multe informații. cu cât știi mai multe despre dependență, cu atât te poți ajuta pe tine și pe ceilalți.
Dark EnergyParticipantSveiki, Romana, jūs, iespējams, ienīstat mani vai citus šī foruma dalībniekus, iespējams, ienīstu mani par to, ka rakstīju zemāk, bet to es ieteikšu savai māsai, ja viņa ir jūsu vietā. 1: esiet savtīgs, jūs esat prioritāte, rūpējieties par sevi, neļaujiet nevienam tevi pievilkt pie sevis, ja kāds noslīkst, un jums viņam jāpalīdz, jā, palīdziet viņam, bet tādā veidā, kas nenovedīs jūs pie noslīkšanas viņu. Tu esi vissvarīgākā persona savā dzīvē, tad palīdzi citiem. 2: atkarība ir kaut kas tāds, ar ko mēs dzīvojam, tas ir kā diabēts, par ko jums jārūpējas visu atlikušo dzīvi. paturiet to prātā. nedomāju, ka ir gads vai divi, tad viss būs normāli, tas nav dzīves jautājums. 3: nedodiet viņam savu naudu, nedodiet viņam aizdevumu, nemudiniet viņu ņemt aizdevumu pat dažu citu augstāku procentu parādu konsolidēšanai. vairāk naudas, lielāks recidīva risks. 4: jums jāpārbauda, kurā atveseļošanās stadijā 🙁 pirmspārdomas, pārdomas, sagatavošanās, darbība, uzturēšana) 5: ja jūs joprojām esat krastā, es domāju, ka jūs abi neesat precējušies vai jums vēl nav bērnu , vai arī ilgu laiku neesat kopā, tad apsveriet iespēju doties prom, ja jums tas ir jāizmanto. it īpaši, ja viņš nesadarbojas, jūs pierakstāties ilgstošām attiecībām ar kādu, kam ir ilgstoša slimība, jūsu dzīve būs nožēlojama, ja viņš turpinās šādi rīkoties. 6: no otras puses, jūs varētu dzīvot normālu laimīgu dzīvi, ja viņš ir pārliecināts, ka viņam ir kāda problēma, un, ja viņš būtu ar jums atklāts par visu, jūs varat uzvarēt, bet kopā. 7: ja esat kopā, nesajauciet kontus, turiet savu kontu atdalītu un kontrolējiet viņa kontus, jo jebkāda nauda ar viņu būs pakļauta riskam, un viņam būs lielāka vēlme spēlēt azartspēles, tāpēc naudas aizturēšana atrisinās 80 % no jautājuma. 8: jūs varat spēlēt lielu lomu viņa atveseļošanā, bet viņam ir jāļauj jums spēlēt šo lomu. 9: ir daudz tiešsaistes sapulču, dažas no tām saskaņā ar GA, dažas no tām gudras atveseļošanās laikā, apmeklējiet vienu vai divas sanāksmes ģimenes partneriem un apmeklējiet spēlmaņu sanāksmi, jūs varat saņemt labu palīdzību šajās sanāksmēs. zemāk ir saite uz GA sapulci https://gamblersinrecovery.com/, un viedās atkopšanas sanāksmes varat atrast zemāk esošajā saitē https://www.smartrecovery.org/ ps: Man nepatīk GA sapulce, es dodu priekšroku SMART, bet jūs varat apmeklēt abus un iegūt pēc iespējas vairāk informācijas. jo vairāk jūs zināt par atkarību, jo vairāk jūs varat palīdzēt sev un citiem.
Dark EnergyParticipantЗдравей Романа, може да ме мразиш или другите членове в този форум може да ме мразят, че пиша по -долу, но това ще посъветвам сестра ми, ако е на твое място. 1: Бъдете егоисти, вие сте приоритетът, грижете се за себе си и не позволявайте на никого да ви дърпа с него, ако някой се удави и трябва да му помогнете, да, помогнете му, но по начин, който няма да ви накара да се удавите с него. вие сте най -важният човек в живота си и след това идва да помагате на другите. 2: Пристрастяването е нещо, с което живеем, то е като диабет, за което трябва да се грижите до края на живота си. имайте това в ума си. не мислете, че това е година или две, тогава всичко ще бъде нормално, не, това е житейски проблем. 3: не му давайте парите си, не му давайте заем, не го насърчавайте да взема заем дори за консолидиране на някои други дългове с по-висока лихва. повече пари повече риск от рецидив. 4: трябва да проверите дали е на кой етап от възстановяването: (предварително съзерцание, съзерцание, подготовка, действие, поддръжка) 5: ако все още сте на брега, имам предвид, че и двамата не сте женени или все още нямате деца , или не сте били заедно дълго време, след това помислете за напускане като вариант, който може да се наложи да го вземете. особено ако той не сътрудничи, влизате в дългосрочна връзка с някой, който има дългогодишно заболяване, животът ви ще бъде нещастен, ако продължи с това поведение. 6: от друга страна бихте могли да живеете нормален щастлив живот, ако той е убеден, че има проблем и ако беше отворен с вас за всичко, можете да спечелите, но заедно. 7: ако сте заедно, не смесвайте сметки, дръжте акаунта си отделен и контролирайте сметките му, защото всички пари с него ще бъдат изложени на риск и той ще има повече желания да залага, така че задържането на парите далеч ще реши 80 % от въпроса. 8: можете да играете голяма роля за възстановяването му, но той трябва да ви позволи да играете тази роля. 9: има много онлайн срещи, някои от тях под GA, някои от тях при интелигентно възстановяване, присъстват на една или две срещи за семейните партньори и присъстват на среща за комарджиите, можете да получите добра помощ в тези срещи. по -долу е връзката за среща на GA https://gamblersinrecovery.com/ и можете да намерите интелигентни срещи за възстановяване в връзката по -долу https://www.smartrecovery.org/ ps: Не ми харесва срещата на GA предпочитам SMART, но можете да присъствате и на двете и да получите колкото се може повече информация. колкото повече знаете за зависимостта, толкова повече можете да помогнете на себе си и на другите.
Dark EnergyParticipantਹੈਲੋ ਰੋਮਾਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਫੋਰਮ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਖਣ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇਵਾਂਗਾ. 1: ਸੁਆਰਥੀ ਬਣੋ, ਤੁਸੀਂ ਤਰਜੀਹ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ ਜੇ ਕੋਈ ਡੁੱਬ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਨਾ ਖਿੱਚਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਹਾਂ ਉਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ ਪਰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਡੁੱਬ ਨਾ ਜਾਓ. ਉਸਨੂੰ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਫਿਰ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. 2: ਨਸ਼ਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਾਲ ਹੈ ਫਿਰ ਸਭ ਕੁਝ ਆਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਨਾ ਕਿ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ. 3: ਉਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪੈਸਾ ਨਾ ਦਿਓ, ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਕਰਜ਼ਾ ਨਾ ਦਿਓ, ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਉੱਚ ਵਿਆਜ ਵਾਲੇ ਕਰਜ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਜ਼ਾ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਵਧੇਰੇ ਨਕਦ ਮੁੜ ਮੁੜ ਆਉਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ. 4: ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਕਿਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹੈ: , ਜਾਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਸਨ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਹ ਸਹਿਯੋਗ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੁਖੀ ਹੋਵੇਗੀ. 6: ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਉਸਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੋ ਜਾਵੇ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਕੱਠੇ. 7: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖਾਤੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾਉਂਦੇ, ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਖਾਤਿਆਂ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਪੈਸਾ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਤਾਕੀਦ ਹੋਵੇਗੀ, ਇਸ ਲਈ ਪੈਸੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ 80 ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਮੁੱਦੇ ਦਾ %. 8: ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. 9: ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ onlineਨਲਾਈਨ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਜੀਏ ਦੇ ਅਧੀਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਜੂਏਬਾਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੀਏ ਮੀਟਿੰਗ ਲਈ ਲਿੰਕ ਹੇਠਾਂ ਹੈ https://gamblersinrecovery.com/ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਵਿੱਚ ਸਮਾਰਟ ਰਿਕਵਰੀ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ https://www.smartrecovery.org/ ps: ਮੈਨੂੰ ਜੀਏ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ, ਮੈਂ ਸਮਾਰਟ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਹੋ ਸਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉੱਨਾ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
Dark EnergyParticipantDay#27,
no craving and no urges, went to work today after a long holiday, but frankly, it was not a productive day I was feeling down from my overwhelming issues.
anyhow the workday passed, tomorrow I am committing to be more productive, it gives me a kind of fulfillment if I had a productive day.
I am going to the gym and I will see what I can do after,yesterday I re-read the chapter of Coping with urges from the SMART recovery handbook. it was informative they have some tools and strategies that help to cope with urges:
below are few points from that chapter:
1: you need to Identify your triggers:
2: you need to list the triggers and rate the risk for each one from 1 to 10
3: you need to have an urges log, so you can understand what causes the urge and how to deal with it
4: the urges will come you can’t stop them but you can cope with them below is a list of strategies that you can use to deal with the urges:
1. Avoid triggers.
2. Escape
3. Distract yourself ( focus on your hierarchy of value is a good distraction)
4. Develop coping statements
5. Review your CBA
6. Rate your urge – write it in the log, and compare it’s in comfort with something like being boiled alive.
7. Recall moments of clarity
8. Recall negative consequences
9. Picture your future
10. Use the past
11. Ride the wave
12. Call on role models and coaches
13. Reach out for social support
14. Accept the urge
Advanced strategies:
15. Move Beyond avoidance
16. Bring out your urges
17. Role-play/Rehearsal
18.Refuse to use in social situationsI really recommend to you all to download and read SMART recovery handbook. there is a lot of useful information.
Dark EnergyParticipantHej Romana, jeg ved ikke, hvad jeg skal sige, jeg er blevet berørt af det, du har skrevet i dit indlæg, jeg har en spilafhængighed, og jeg er i bedring, men der er få punkter, jeg skal kommentere: 1: du bør ikke gamble med ham, tag ikke denne aktivitet med ro. 2: at begrænse mængden til at gamble til 5% eller 100 $ eller et andet nummer, fungerede ikke med nogen, jeg kender, og vil ikke fungere. vi har alle prøvet det simpelthen vil det ikke fungere. han må stoppe helt. hvis han faldt eller faldt tilbage i løbet af det, er det en anden historie, men målet bør være at stoppe alle spilaktiviteter. Jeg stopper her, fordi jeg tror, at jeg ikke er den rigtige person til at give dig råd, fordi jeg er afhængig af spil, du har brug for, og råd fra nogen fra den anden side ægtefællen eller familiesiden.
Dark EnergyParticipantこんにちはロマーナ、私は何を言うべきかわかりません、私はあなたがあなたの投稿に書いたものに感動しました、私はギャンブル依存症を持っています、そして私は回復しています、しかし私がコメントする必要があるいくつかのポイントがあります:1:あなたは彼とギャンブルをするべきではありません、この活動を簡単にとらないでください。 2:ギャンブルの金額を5%または100 $またはその他の数値に制限します。私が知っている人には機能せず、機能しません。私たちは皆それを試しましたが、それはうまくいきません。彼は完全にやめなければなりません。その間に彼が失効または再発した場合、それは別の話ですが、目的はすべてのギャンブル活動を停止することです。私はあなたが必要とするギャンブルや、配偶者や家族の反対側からのアドバイスに夢中になっているので、私はあなたにアドバイスを与えるのに適切な人ではないと思うので、ここでやめます。
Dark EnergyParticipantHallo Romana, ik weet niet wat ik moet zeggen, ik ben geraakt door wat je in je bericht hebt geschreven, ik heb een gokverslaving en ben herstellende, maar er zijn een paar punten waar ik op moet reageren: 1: je moet niet met hem gokken, neem deze activiteit niet gemakkelijk op. 2: het beperken van het bedrag om te gokken tot 5% of 100$ of een ander aantal, werkte niet met iemand die ik ken en zal niet werken. we hebben het allemaal geprobeerd, het werkt gewoon niet. hij moet helemaal stoppen. als hij tijdens die periode viel of terugvalt, is het een ander verhaal, maar het doel moet zijn om alle gokactiviteiten te stoppen. Ik stop hier omdat ik denk dat ik niet de juiste persoon ben om je advies te geven, omdat ik verslaafd ben aan gokken die je nodig hebt en advies van iemand van de andere kant van de echtgenoot of familie.
Dark EnergyParticipantHej Romana, jag vet inte vad jag ska säga, jag har blivit berörd av det du har skrivit i ditt inlägg, jag har ett spelberoende och jag är på återhämtning, men det är få punkter som jag behöver kommentera: 1: du ska inte spela med honom, ta inte det lugnt. 2: begränsa beloppet för att spela till 5% eller 100 $ eller något annat nummer, fungerade inte med någon jag känner och kommer inte att fungera. vi har alla försökt det helt enkelt kommer det inte att fungera. han måste sluta helt. om han förfallit eller återfallit under det är det en annan historia men målet bör vara att stoppa all spelverksamhet. Jag slutar här för att jag tror att jag inte är rätt person för att ge dig råd eftersom jag är beroende av hasardspel du behöver och råd från någon från andra sidan makan eller familjesidan.
-
AuthorPosts