[Dark Energy]

Day#64,
I had some urges to gamble again yesterday and today, I noticed a big movement in the crypto market yesterday morning and I was about to participate but the barriers helped me to not do it. in fact, reading my first posts about what I wrote in the first few days after this last relapse reminded me of what will happen if I placed the first bet. I could win in fact I guessed the market direction correctly and for sure I could have won yesterday and today but then I will continue for few weeks and lose it all, again and again, NO I DON’T NEED TO REPEATE THE SAME SCENARIO.

[Dark Energy]

64일째, 어제 또 도박을 하고 싶은 충동이 들었고, 어제 아침에 암호화폐 시장에서 큰 움직임을 보고 참여하려고 했으나 장벽이 있어 하지 못했습니다. 사실, 이 마지막 재발 후 처음 며칠 동안 쓴 내용에 대한 첫 번째 게시물을 읽으면서 내가 첫 배팅을 하면 어떤 일이 일어날지 생각났습니다. 나는 사실 이길 수 있었습니다. 시장 방향을 정확하게 추측했고 어제와 오늘 모두 이길 수 있었습니다. 하지만 몇 주 동안 계속해서 모든 것을 잃을 것입니다. 아니요, 같은 시나리오를 반복할 필요가 없습니다.

[Dark Energy]

Päivä#64, minulla oli joitain haluja pelata uudelleen eilen ja tänään, huomasin suuren liikkeen salausmarkkinoilla eilen aamulla ja olin aikeissa osallistua, mutta esteet auttoivat minua olemaan tekemättä sitä. Itse asiassa, kun luin ensimmäiset viestini siitä, mitä kirjoitin ensimmäisten päivien aikana tämän viimeisen uusiutumisen jälkeen, tuli mieleen, mitä tapahtuu, jos asetan ensimmäisen panoksen. Voisin voittaa Itse asiassa arvasin markkinoiden suunnan oikein ja varmasti olisin voinut voittaa eilen ja tänään, mutta sitten jatkan muutaman viikon ajan ja menetän kaiken uudestaan ja uudestaan, EI MINUN EI tarvitse toistaa samaa skenaariota.

[Dark Energy]

Γεια σου Harvestmoon, μπορείς να γράψεις περισσότερα για να σε βοηθήσουν και να σε συμβουλέψουν τα μέλη; όπως μπορείτε να διαβάσετε σε αυτό το φόρουμ δεν είναι αδύνατο να σταματήσετε τον τζόγο, πολλά το έχουν κάνει. ίσως όχι από την 1η φορά, αλλά ακόμα και αν χρειαστεί μια δοκιμή 100 για να το κάνετε, αξίζει τον κόπο. Η πρώτη σας προτεραιότητα στη ζωή από εδώ και στο εξής θα πρέπει να είναι να σταματήσετε τα τυχερά παιχνίδια, διότι αν αποτύχετε σε αυτό, όλα θα στριφογυρίσουν ξανά και ξανά. τώρα πώς να σταματήσετε υπάρχει πολλή βοήθεια διαθέσιμη στο διαδίκτυο από τη συνάντηση GA έως τη συνάντηση SMART στα Φόρουμ όπως αυτή. όλα προσφέρουν μεγάλη βοήθεια, αλλά η ανάκαμψη είναι ένας δρόμος που δεν μπορείς να κάνεις τα πάντα από την πρώτη μέρα. αλλά για αρχή, πρέπει να κάνετε 1: περιορίστε την πρόσβασή σας στα χρήματα (δώστε τον έλεγχο της χρηματοδότησής σας σε κάποιον άλλο. σύντροφο ή μέλος της οικογένειας) τα χρήματα είναι μια μεγάλη ώθηση και στο πρώτο στάδιο δεν χρειάζεστε κανέναν ενεργοποιητή Ε 2: χτίστε όσα περισσότερα εμπόδια μεταξύ σας και τα τυχερά παιχνίδια μπορείτε, αν η θέληση σας απέτυχε τότε τα εμπόδια θα σας κρατήσουν μακριά από τον τζόγο. και γνωρίζοντας ότι τα εμπόδια υπάρχουν, θα μειώσει την επιθυμία σας να παίξετε. Για παράδειγμα, μπορείτε να εγκαταστήσετε έναν αποκλεισμό ιστού για να αποκλείσετε τους ιστότοπους τυχερών παιχνιδιών, μπορείτε να γρατσουνίσετε τα 3 ψηφία στο πίσω μέρος των καρτών σας για να αποτρέψετε την κατάθεση των χρημάτων σε έναν διαδικτυακό ιστότοπο τυχερών παιχνιδιών … κλπ. Πολλά εμπόδια μπορούν να κατασκευαστούν για να σας βοηθήσουν. 3: μάθετε περισσότερα για τον εθισμό και πώς να τον καταπολεμήσετε συνιστώ την SMART προσέγγισή τους. Δημιουργήστε ένα νέο νήμα εδώ σε αυτό το φόρουμ γράψτε μια περιγραφή για τον εθισμό σας, ώστε τα μέλη να μπορούν να σας βοηθήσουν και να καταγράψουν την πρόοδό σας. δεν έχουμε γρίπη που θα φύγει σε λίγες μέρες. αυτό που έχουμε είναι μια ασθένεια ζωής όπως ο διαβήτης που πρέπει να μάθουμε πώς να την αντιμετωπίζουμε και να ζούμε τη ζωή μας σαν κανονικοί άνθρωποι και μπορούμε να το κάνουμε αυτό. πολλοί το έχουν κάνει.

[Dark Energy]

こんにちはハーベストムーン、メンバーがあなたを助け、あなたにアドバイスできるように、もっと書いていただけませんか？このフォーラムで読むことができるように、ギャンブルをやめることは不可能ではありません、多くのことがそれをしました。初めてではないかもしれませんが、100回の試行が必要な場合でもそれだけの価値があります。これからの人生の最優先事項は、ギャンブルをやめることです。これに失敗すると、すべてが何度もスパイラルダウンするからです。今、停止する方法は、GA会議からSMART会議、そしてこのようなフォーラムまで、オンラインで利用できる多くのヘルプがあります。すべてが大きな助けになりますが、回復は初日からすべてを行うことはできない道です。しかし、最初に、あなたは1：お金へのアクセスを制限する必要があります（あなたの財政の制御を他の誰かに与えます。パートナーまたは家族）お金は素晴らしいトリガーであり、最初の段階ではトリガーは必要ありません。 2：あなたとギャンブルの間にできるだけ多くの障壁を築きます。あなたの意志力が失敗した場合、障壁はあなたをギャンブルから遠ざけます。障壁が存在すること自体を知っていると、ギ​​ャンブルへの渇望が減ります。たとえば、ウェブブロッカーをインストールしてギャンブルサイトをブロックしたり、カードの裏側にある3桁の数字をスクラッチして、オンラインギャンブルサイトにお金が入金されないようにすることができます。あなたを助けるためにたくさんの障壁を作ることができます。 3：中毒とそれと戦う方法についてもっと学ぶ私は彼らのアプローチをSMARTすることをお勧めします。このフォーラムで新しいスレッドを作成して、メンバーがあなたを助け、あなたの進歩を記録できるように、あなたの中毒についての説明を書いてください。数日で消えるインフルエンザはありません。私たちが抱えているのは、糖尿病のような生涯にわたる病気であり、それに対処する方法を学び、普通の人々のように生活する必要があります。多くの人がそれをしました。

[Dark Energy]

Hej Harvestmoon, kan du snälla skriva mer så att medlemmarna kan hjälpa dig och ge dig råd? som du kan läsa i detta forum är det inte omöjligt att sluta spela, mycket har gjort det. kanske inte från första gången men även om det kommer att ta en 100 -försök att göra det är det värt det. din första prioritet i livet från och med nu borde vara att sluta spela för om du misslyckas med detta kommer allt att gå ner igen och igen. nu hur man stoppar finns det mycket hjälp tillgänglig online från GA -möte till SMART -möte till forumet som det här. alla erbjuder bra hjälp, men återhämtning är en väg som du inte kan göra allt från dag ett. men som en början måste du 1: begränsa din tillgång till pengarna (ge kontrollen över din ekonomi till någon annan. partner eller familjemedlem) pengarna är en bra utlösare och i det första skedet behöver du inga utlösare . 2: bygg så många hinder mellan dig och spel som du kan, om din viljestyrka misslyckades kommer hindren att hålla dig borta från spel. och att veta att barriärerna finns där kommer i sig att minska dina sug efter att spela. till exempel kan du installera en webblockerare för att blockera spelsajterna, du kan repa de tre siffrorna på baksidan av dina kort för att förhindra att du sätter in pengarna till en onlinespelplats … etc. Många hinder kan byggas för att hjälpa dig. 3: lära dig mer om beroende och hur man bekämpar det. Jag rekommenderar SMART deras tillvägagångssätt. Skapa en ny tråd här i det här forumet, skriv en beskrivning om ditt beroende så att medlemmarna kan hjälpa dig och registrera dina framsteg. vi har ingen influensa som försvinner om några dagar. vad vi har är en livstidssjukdom som diabetes som vi måste lära oss att hantera det och leva våra liv som vanliga människor och vi kan göra det. många har gjort det.

[Dark Energy]

Привіт, Harvestmoon, ти можеш написати більше, щоб члени могли тобі допомогти та порадити? як ви можете прочитати на цьому форумі, неможливо припинити азартні ігри, багато чого вдалося зробити. можливо, не з першого разу, але навіть якщо для цього знадобиться 100 проб, це того варто. відтепер вашим першим пріоритетом у житті має бути припинення азартних ігор, тому що, якщо ви цього не зробите, все знову й знову буде падати вниз. тепер, як зупинитись, у мережі доступна велика допомога від зустрічі GA до зустрічі SMART до таких форумів. всі вони пропонують чудову допомогу, але одужання – це дорога, з якою ви не можете зробити все з першого дня. але для початку вам потрібно 1: обмежити свій доступ до грошей (передати контроль над своїми фінансами комусь іншому. партнеру чи члену сім'ї) гроші – це чудовий тригер, і на першому етапі вам не потрібні тригери . 2: побудуйте якомога більше бар’єрів між вами та азартними іграми, якщо ваша сила волі зазнала невдачі, то перешкоди утримають вас від азартних ігор. а знання, що там є бар’єри, зменшить вашу тягу до азартних ігор. наприклад, ви можете встановити веб -блокатор для блокування сайтів азартних ігор, ви можете подряпати 3 цифри на зворотному боці ваших карт, щоб запобігти внесенню грошей на сайт азартних ігор в Інтернеті … тощо. Можна створити багато бар’єрів, які допоможуть вам. 3: дізнайтеся більше про залежність та як з нею боротися, я рекомендую SMART їх підхід. Створіть нову тему тут, на цьому форумі, напишіть опис своєї залежності, щоб учасники могли вам допомогти, і запишіть ваш прогрес. У нас немає грипу, який пройде через кілька днів. те, що у нас є, – це хвороба на все життя, як діабет, і ми повинні навчитися боротися з нею і жити своїм життям, як звичайні люди, і ми можемо це зробити. багато хто це зробив.

[Dark Energy]

Szia Harvestmoon, tudnál írni többet, hogy a tagok segíthessenek és tanácsot adhassanak? mint olvasható ezen a fórumon nem lehetetlen abbahagyni a szerencsejátékot, sok minden sikerült. talán nem az első alkalomtól kezdve, de még ha 100 próba is kell hozzá, megéri. mostantól az elsődleges prioritás az életben, hogy hagyja abba a szerencsejátékot, mert ha nem sikerül ezen, minden újra és újra lecsökken. most, hogyan lehet megállni, sok segítség érhető el online a GA értekezletétől a SMART értekezletig az ehhez hasonló fórumokhoz. mindegyik nagy segítséget nyújt, de a gyógyulás olyan út, amelyet nem tehet meg mindent az első naptól kezdve. de kezdetben: . 2: építs minél több akadályt közte és a szerencsejáték között, ha akaraterőd kudarcot vall, akkor a korlátok távol tartanak a szerencsejátéktól. és ha tudja, hogy az akadályok ott vannak, akkor szerencsejátékra csökkenti vágyait. például telepíthet egy webblokkolót a szerencsejáték -webhelyek blokkolására, megkarcolhatja a kártya hátulján található 3 számjegyet, hogy megakadályozza, hogy a pénzt egy online szerencsejáték -oldalra helyezze be … stb. Sok akadályt lehet építeni a segítségére. 3: tudjon meg többet a függőségről és annak leküzdéséről. Hozzon létre egy új szálat itt a fórumon, írjon leírást a függőségéről, hogy a tagok segíthessenek Önnek, és rögzíthesse előrehaladását. nincs olyan influenzánk, amely néhány napon belül elmúlik. Van egy egész életen át tartó betegségünk, mint például a cukorbetegség, amit meg kell tanulnunk kezelni, és úgy kell élnünk, mint normális emberek, és ezt meg tudjuk tenni. sokan megtették.

[Dark Energy]

Hej Harvestmoon, kan du venligst skrive mere, så medlemmerne kan hjælpe dig og rådgive dig? som du kan læse i dette forum er det ikke umuligt at stoppe med at spille, meget har gjort det. måske ikke fra 1. gang, men selvom det vil tage en 100 prøveperiode at gøre det, er det det værd. din første prioritet i livet fra nu af bør være at stoppe med at spille, for hvis du ikke lykkes med dette, vil alt gå nedad igen og igen. nu hvordan man stopper er der masser af hjælp tilgængelig online fra GA -møde til SMART -møde til fora som denne. alle tilbyder stor hjælp, men opsving er en vej, du ikke kan gøre alt fra dag ét. men som en start skal du 1: begrænse din adgang til pengene (giv kontrollen over din økonomi til en anden. partner eller familiemedlem) pengene er en stor udløser, og i første fase har du ikke brug for nogen udløsere . 2: opbyg så mange barrierer mellem dig og spil som du kan, hvis din viljestyrke mislykkedes, vil hindringerne holde dig væk fra spil. og at vide, at barriererne er der, er i sig selv, vil reducere dine trang til at spille. for eksempel kan du installere en webbloker for at blokere hasardspilstederne, du kan ridse de 3 cifre bag på dine kort for at forhindre dig i at deponere pengene til et online gambling -websted … osv. Mange barrierer kan bygges for at hjælpe dig. 3: lære mere om afhængighed og hvordan man bekæmper det. Jeg anbefaler SMART deres tilgang. Opret en ny tråd her i dette forum, skriv en beskrivelse om din afhængighed, så medlemmerne kan hjælpe dig og registrere dine fremskridt. vi har ikke influenza, der forsvinder om få dage. hvad vi har er en livstids sygdom som diabetes, at vi skal lære at håndtere det og leve vores liv som normale mennesker, og vi kan gøre det. mange har gjort det.

[Dark Energy]

Pozdrav Harvestmoon, možete li napisati više kako bi vam članovi mogli pomoći i savjetovati vas? kao što možete pročitati na ovom forumu nije nemoguće prestati s kockanjem, puno je toga učinjeno. možda ne od prvog puta, ali čak i ako je za to potrebno probno testiranje od 100, isplati se. od sada bi vam prvi prioritet u životu trebao biti prestanak kockanja jer ako u tome ne uspijete, sve će se spirale uvijek iznova spuštati. sada kako zaustaviti postoji mnogo pomoći dostupnih na internetu od sastanka GA -e do sastanka SMART do foruma poput ovog. svi nude veliku pomoć, ali oporavak je put na kojem ne možete učiniti sve od prvog dana. ali za početak morate: 1: ograničiti pristup novcu (dati kontrolu nad svojim financijama nekom drugom. partneru ili članu obitelji) novac je sjajan okidač i u prvoj fazi vam ne trebaju nikakvi okidači . 2: Izgradite što više prepreka između vas i kockanja, ako vaša volja nije uspjela, prepreke će vas držati podalje od kockanja. a spoznaja da prepreke postoje sama će smanjiti vašu žudnju za kockom. na primjer, možete instalirati web bloker za blokiranje web stranica za kockanje, možete izgrebati 3 znamenke na stražnjoj strani kartica kako biste spriječili polaganje novca na web mjesto za kockanje na mreži … itd. Mogu se izgraditi mnoge prepreke koje će vam pomoći. 3: saznajte više o ovisnosti i kako se boriti s njom. Preporučujem SMART njihov pristup. Napravite novu temu ovdje na ovom forumu. Napišite opis svoje ovisnosti kako bi vam članovi mogli pomoći i zabilježiti vaš napredak. nemamo gripu koja će proći za nekoliko dana. ono što imamo je doživotna bolest poput dijabetesa da se moramo naučiti nositi s tim i živjeti svoj život kao normalni ljudi i to možemo. mnogi su to učinili.

[Dark Energy]

Merhaba Harvestmoon, üyelerin size yardımcı olabilmesi ve tavsiyede bulunabilmesi için lütfen daha fazla yazabilir misiniz? Bu forumda okuyabileceğiniz gibi, kumarı bırakmak imkansız değildir, birçok kişi bunu yaptı. belki 1. seferden değil ama yapmak için 100 deneme yapsa bile buna değer. Bundan sonra hayattaki ilk önceliğiniz kumarı bırakmak olmalı çünkü bunda başarısız olursanız her şey tekrar tekrar alt üst olur. şimdi nasıl durdurulur GA toplantısından SMART toplantısına ve bunun gibi Forumlara kadar birçok çevrimiçi yardım var. hepsi harika yardım sunar, ancak iyileşme, ilk günden itibaren her şeyi yapamayacağınız bir yoldur. ama başlangıç ​​olarak şunları yapmalısınız: paraya erişiminizi sınırlandırın (finansınızın kontrolünü başkasına verin. eş veya aile üyesi) para harika bir tetikleyicidir ve ilk aşamada herhangi bir tetikleyiciye ihtiyacınız yoktur. . 2: Kumarla aranıza elinizden geldiğince çok engel koyun, iradeniz başarısız olursa engeller sizi kumardan uzak tutar. ve engellerin orada olduğunu bilmek, kumar oynama isteğinizi azaltacaktır. örneğin, kumar sitelerini engellemek için bir web engelleyici kurabilir, bir çevrimiçi kumar sitesine para yatırmanızı önlemek için kartlarınızın arkasındaki 3 haneyi çizebilirsiniz …vb. size yardımcı olmak için birçok engel inşa edilebilir. 3: Bağımlılık ve onunla nasıl savaşılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin, yaklaşımlarını SMART'a tavsiye ederim. Burada bu forumda yeni bir konu oluşturun, üyelerin size yardımcı olabilmesi için bağımlılığınız hakkında bir açıklama yazın ve ilerlemenizi kaydedin. Birkaç gün içinde geçecek gribimiz yok. elimizde diyabet gibi ömür boyu süren bir hastalık var, bununla nasıl başa çıkacağımızı öğrenmemiz ve hayatımızı normal insanlar gibi yaşamamız gerekiyor ve bunu yapabiliriz. birçok kişi yaptı.

[Dark Energy]

Hello Harvestmoon, tista 'jekk jogħġbok tikteb aktar sabiex il-membri jkunu jistgħu jgħinuk u jagħtuk parir? kif tista 'taqra f'dan il-forum mhuwiex impossibbli li twaqqaf il-logħob tal-azzard, ħafna għamluh. forsi mhux mill-ewwel darba imma anke jekk tieħu prova 100 biex tagħmel dan ta 'min. l-ewwel prijorità tiegħek fil-ħajja minn issa 'l quddiem għandha tkun li tieqaf il-logħob tal-azzard għax jekk tfalli fuq dan kollox jerġa' jonqos. issa kif tieqaf hemm ħafna għajnuna disponibbli online minn laqgħa tal-GA għal laqgħa SMART għall-Forums bħal din. kollha joffru għajnuna kbira, iżda l-irkupru huwa triq li ma tistax tagħmel kollox mill-ewwel ġurnata. imma bħala bidu, għandek bżonn 1: tillimita l-aċċess tiegħek għall-flus (agħti l-kontroll tal-finanzi tiegħek lil xi ħadd ieħor. sieħeb jew membru tal-familja) il-flus huma grillu kbir u fl-ewwel stadju m'għandekx bżonn ta 'skattaturi . 2: ibni kemm tista 'barrieri bejnek u l-logħob tal-azzard, jekk ir-rieda tiegħek falliet allura l-barrieri jżommuk' il bogħod mil-logħob tal-azzard. u li tkun taf li hemm l-ostakli hemm innifsu se jnaqqas ix-xenqa tiegħek biex tilgħab. pereżempju, tista 'tinstalla imblokkatur tal-web biex timblokka s-siti tal-logħob tal-azzard, tista' tobrox it-3 ċifri fuq wara tal-karti tiegħek biex tipprevjeni li tiddepożita l-flus fuq sit tal-logħob tal-azzard onlajn … eċċ. Jistgħu jinbnew ħafna ostakli biex jgħinuk. 3: titgħallem aktar dwar il-vizzju u kif tiġġieledha nirrakkomanda SMART l-approċċ tagħhom. Oħloq thread ġdida hawn f'dan il-forum ikteb deskrizzjoni dwar il-vizzju tiegħek sabiex il-membri jkunu jistgħu jgħinuk, u rreġistra l-progress tiegħek. m'għandniex influwenza li se titlaq fi ftit jiem. dak li għandna huwa marda tul ħajjitna bħad-dijabete li rridu nitgħallmu kif nittrattawha u ngħixu ħajjitna bħal nies normali u nistgħu nagħmluha. ħafna għamluha.

[Dark Energy]

Hi Harvestmoon,
can you please write more so the members can help you and advise you?
as you can read in this forum it is not impossible to stop gambling, a lot has done it. maybe not from the 1st time but even if it will take a 100 trial to do it is worth it.

your first priority in life from now on should be to stop gambling because if you fail on this everything will spiral down again and again.

now how to stop there is a lot of help available online from GA meeting to SMART meeting to the Forums like this one. all offer great help, but recovery is a road you can’t do everything from day one.
but as a start, you need to
1: limit your access to the money ( give the control of your finance to someone else. partner or family member) the money is a great trigger and at the first stage you don’t need any triggers.
2: build as many barriers between you and gambling as you can, if your willpower failed then the barriers will keep you away from gambling. and knowing that the barriers are there is itself will reduce your cravings to gamble.
for instance, you can install a web blocker to block the gambling sites, you can scratch the 3 digits in the back of your cards to prevent you from depositing the money to an online gambling site …etc. ​a lot of barriers can be built to help you.
3: learn more about addiction and how to fight it I recommend SMART their approach.

Create a new thread here in this forum write a description about your addiction so the members can help you, and record your progress.

we don’t have flu that will go away in few days. what we have is a lifetime illness like diabetes that we have to learn how to deal with it and live our lives like normal people and we can do that. many have done it.

[Dark Energy]

안녕하세요 Harvestmoon, 회원들이 당신을 돕고 조언 할 수 있도록 더 적어 주시겠습니까? 이 포럼에서 읽을 수 있듯이 도박을 중단하는 것은 불가능하지 않으며 많은 사람들이 그것을 했습니다. 처음부터가 아닐 수도 있지만 100번의 시도가 필요하더라도 그만한 가치가 있습니다. 지금부터 인생의 최우선 순위는 도박을 중단하는 것입니다. 실패하면 모든 것이 계속해서 꼬일 것이기 때문입니다. 이제 중지 방법은 GA 회의에서 SMART 회의, 이와 같은 포럼에 이르기까지 온라인에서 사용할 수 있는 많은 도움이 있습니다. 모두 큰 도움이 되지만 회복은 첫날부터 모든 것을 할 수 없는 길입니다. 그러나 시작으로, 당신은 1: 돈에 대한 접근을 제한해야 합니다 (당신의 재정 통제권을 다른 사람에게 양도하십시오. 파트너 또는 가족 구성원) 돈은 훌륭한 방아쇠이며 첫 번째 단계에서는 방아쇠가 필요하지 않습니다 . 2: 당신과 도박 사이에 가능한 한 많은 장벽을 세우십시오. 의지력이 떨어지면 장벽이 당신을 도박에서 멀어지게 할 것입니다. 장벽이 있다는 것을 아는 것 자체가 도박에 대한 갈망을 줄여줄 것입니다. 예를 들어 웹 차단기를 설치하여 도박 사이트를 차단할 수 있고 카드 뒷면의 3자리 숫자를 긁어 온라인 도박 사이트에 돈을 입금하는 것을 방지할 수 있습니다…등. 당신을 돕기 위해 많은 장벽이 세워질 수 있습니다. 3: 중독에 대해 자세히 알아보고 이를 퇴치하는 방법 SMART 접근 방식을 권장합니다. 여기 이 포럼에서 새 스레드를 작성하십시오. 회원들이 귀하를 돕고 진행 상황을 기록할 수 있도록 귀하의 중독에 대한 설명을 작성하십시오. 우리는 며칠 안에 사라질 독감에 걸리지 않습니다. 우리가 가지고 있는 것은 당뇨병과 같은 평생 질병으로, 그것을 다루는 방법을 배워야 하고 평범한 사람들처럼 살아야 합니다. 그리고 우리는 그렇게 할 수 있습니다. 많은 사람들이 해냈습니다.

[Dark Energy]

Hei Harvestmoon, voitko kirjoittaa enemmän, jotta jäsenet voivat auttaa ja neuvoa sinua? kuten voit lukea tällä foorumilla, ei ole mahdotonta lopettaa pelaamista, paljon on tehnyt sitä. ehkä ei ensimmäisellä kerralla, mutta vaikka se kestää 100 kokeilua, se on sen arvoista. tästä lähtien elämäsi ensimmäisenä prioriteettina pitäisi olla uhkapelien lopettaminen, koska jos epäonnistut tässä, kaikki kääntyy uudelleen ja uudelleen. nyt miten lopettaa on saatavilla paljon apua verkossa GA -kokouksesta SMART -kokoukseen tämän kaltaisilla foorumeilla. kaikki tarjoavat suurta apua, mutta toipuminen on tie, jolle et voi tehdä kaikkea ensimmäisestä päivästä lähtien. mutta aluksi sinun on 1: rajoitettava pääsyäsi rahoihin (anna rahojesi hallinta toiselle. kumppani tai perheenjäsen), raha on suuri laukaisu, eikä ensimmäisessä vaiheessa tarvitse mitään laukaisimia . 2: rakenna mahdollisimman paljon esteitä sinun ja uhkapelien välille, jos tahdonvoimasi epäonnistuu, esteet estävät sinua pelaamasta. ja tietäen, että esteet ovat olemassa, se vähentää himoasi uhkapeliin. Voit esimerkiksi asentaa web -esteen uhkapelisivustojen estämiseksi, raaputtaa korttisi takana olevia kolmea numeroa estääksesi tallentamasta rahaa online -uhkapelisivustoon … jne. Monia esteitä voidaan rakentaa auttamaan sinua. 3: oppia lisää riippuvuudesta ja sen torjumisesta Suosittelen SMART -lähestymistapaa. Luo uusi ketju täällä tällä foorumilla ja kirjoita kuvaus riippuvuudestasi, jotta jäsenet voivat auttaa sinua ja tallentaa edistymisesi. Meillä ei ole flunssaa, joka menee ohi muutamassa päivässä. Meillä on elinikäinen sairaus, kuten diabetes, ja meidän on opittava käsittelemään sitä ja elämään elämäämme normaalien ihmisten tavoin, ja voimme tehdä sen. monet ovat tehneet sen.

[Author]

Posts