[Dark Energy]

День № 67, радий досягти цього числа, підрахунок міг би повернутися до дня № 0, якби бар'єри не вдалися, але, на щастя, вони мене не підвели. Я прокинувся розслабленим … потяги зникли … Я збираюся перечитати посібник із відновлення SMART і відвідати зустріч SMART. Тепер настав час повернутися до креслярської дошки та реалізувати інші дії, які допоможуть мені просунутися у своєму одужанні.

[Dark Energy]

67. nap, Örülök, hogy elértem ezt a számot, a számlálás visszaállhatott a 0 -ás napra, ha az akadályok nem sikerültek, de szerencsére nem hagytak cserben. Nyugodtan ébredtem fel … a késztetések megszűntek … Újra elolvasom a SMART helyreállítási kézikönyvet, és részt veszek egy SMART találkozón. Most itt az ideje, hogy visszatérjünk a rajztáblához, és további intézkedéseket hajtsunk végre, amelyek elősegítik a gyógyulásomat.

[Dark Energy]

Dag#67, Glad for at nå dette nummer, tællingen kunne have været tilbage til dag#0, hvis barriererne mislykkedes, men heldigvis svigtede de mig ikke. Jeg vågnede afslappet … opfordringerne er væk … Jeg vil genlæse SMART-genoprettelseshåndbogen og deltage i et SMART-møde. Nu er det tid til at vende tilbage til tegnebrættet og implementere flere handlinger, der hjælper mig med at komme videre i min restitution.

[Dark Energy]

Dan#67, Drago mi je da sam dosegao ovaj broj, broj se mogao vratiti na Dan#0 da su prepreke pale, ali na sreću, nisu me iznevjerile. Probudio sam se opušten … nagoni su nestali … Idem ponovno pročitati priručnik za oporavak SMART-a i prisustvovati sastanku SMART-a. Sada je vrijeme da se vratim na ploču za crtanje i provedem više radnji koje će mi pomoći da napredujem u oporavku.

[Dark Energy]

Gün#67, Bu sayıya ulaştığıma sevindim, bariyerler başarısız olsaydı sayı 0. Güne geri dönebilirdi ama neyse ki beni hayal kırıklığına uğratmadılar. Rahat bir şekilde uyandım… dürtülerim gitti…SMART kurtarma el kitabını yeniden okuyacağım ve bir SMART toplantısına katılacağım. Şimdi çizim tahtasına dönme ve iyileşmemde ilerlememe yardımcı olacak daha fazla eylem uygulama zamanı.

[Dark Energy]

Jum # 67, Ferħan li laħaq dan in-numru, l-għadd seta 'kien lura għal Jum # 0 jekk il-barrieri fallew imma fortunatament, ma ħallewnix. Qomt rilassat … il-ħeġġiet spiċċaw … Se naqra mill-ġdid il-manwal tal-irkupru SMART u nattendi laqgħa SMART. Issa wasal iż-żmien li mmorru lura lejn il-bord tat-tpinġija u nimplimentaw aktar azzjonijiet li jgħinuni nagħmel progress fl-irkupru tiegħi.

[Dark Energy]

Day#67,
Glad to reach this number, the count could have been back to Day#0 if the barriers failed but fortunately, they didn’t let me down.

I waked up relaxed… the urges are gone…I am going to re-read the SMART recovery handbook and attend a SMART meeting. Now it is time to back to the drawing board and implement more actions that will help me to progress in my recovery.

[Dark Energy]

Day #67, 이 수치에 도달해서 기쁩니다. 만약 장벽이 무너졌다면 카운트는 Day #0으로 돌아갈 수 있었지만 다행히도 그들은 저를 실망시키지 않았습니다. 편안하게 일어났어요… 충동이 사라졌어요…SMART 회복 핸드북을 다시 읽고 SMART 모임에 참석할 예정입니다. 이제 기본으로 돌아가서 회복을 진행하는 데 도움이 되는 더 많은 조치를 취해야 할 때입니다.

[Dark Energy]

ευχαριστώ Kin για την υποστήριξή σου. Έχω υποτροπιάσει ψυχικά, αλλά χάρη στα εμπόδια δεν επέστρεψα σωματικά. Έγραψα πολλές φορές στις προηγούμενες αναρτήσεις μου ότι μόνο η θέληση δεν θα λειτουργήσει, η θέληση θα σας απογοητεύσει μερικές φορές, σήμερα ήταν μία από αυτές τις φορές. Συνέχισα να αντιστέκομαι στις προτροπές τις τελευταίες ημέρες, αλλά συσσωρεύονταν. Έλεγα ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ πολλές φορές, αλλά τελικά, πρέπει να κλείσω αυτές τις φωνές στο κεφάλι μου και μετά από λίγες μέρες που είπα ΟΧΙ τελικά παραδόθηκα και είπα Εντάξει θα καταθέσω ένα μικρό ποσό. εδώ τα εμπόδια έπαιξαν το ρόλο του σωτήρα, κράτησα μόνο μια προπληρωμένη κάρτα χωρίς γρατζουνιές, ώστε να μπορώ να τη χρησιμοποιήσω για να πληρώσω λογαριασμούς είναι υποχρεωτική, ήξερα ότι είναι δύσκολο να τη χρησιμοποιήσω για να καταθέσω χρήματα στον λογαριασμό μεσίτη, αλλά κάπως επειδή δεν το έκανα Μην το δοκιμάσεις πριν συνεχίσουν να έρχονται οι παρορμήσεις, τότε παραδίνομαι και το δοκίμασα και ευτυχώς, δεν λειτούργησε. τότε δοκίμασα άλλη μέθοδο και δεν λειτούργησε. αφού συνειδητοποίησα ότι δεν υπάρχει τρόπος να καταθέσετε χρήματα στον λογαριασμό μεσίτη και για να το κάνετε θα χρειαστεί μια εβδομάδα ή περισσότερο για να σπάσετε τα φράγματα, παραδόθηκα και οι ορμές εξαφανίστηκαν και μπορώ να πω ότι η καταιγίδα τελείωσε. Εύχομαι πραγματικά να μπορούσα να είχα κερδίσει τη μάχη με τη δύναμη της θέλησής μου, αλλά δεν μπορούσα. το αποτέλεσμα είναι πιο σημαντικό, δεν έπαιξα και αυτό είναι αρκετό. Σίγουρα πρέπει να αναθεωρήσω και να προγραμματίσω ξανά και να κάνω κάποια επιπλέον βήματα, αλλά προς το παρόν, θα το γιορτάσω γιατί έχω επιβιώσει αυτή τη φορά.

[Dark Energy]

キンさん、ご支援ありがとうございます。私は精神的に再発しましたが、障壁のおかげで私は肉体的に再発しませんでした。私は以前の投稿で、willpowerだけでは機能せず、willpowerは時々あなたを失望させると何度も書いていますが、今日はそのような時の1つでした。私はここ数日、衝動に抵抗し続けましたが、それは積み重なっていた。私は何度もNONO NOと言っていましたが、最後に、これらの声を頭の中で閉じる必要があり、NOと言った数日後、私はついに降伏し、少量を預けると言いました。ここでは、障壁が救世主の役割を果たしました。プリペイドカードを1枚だけ傷つけずに保管したので、請求書の支払いに使用できます。必須です。ブローカーアカウントへの入金に使用するのは難しいことはわかっていましたが、どういうわけか、衝動が来る前に試してはいけません。それから私は降伏して試してみましたが、幸いなことにうまくいきませんでした。それから私は別の方法を試しましたが、うまくいきませんでした。ブローカー口座にお金を預ける方法がなく、それを行うには障壁を破るのに1週間以上かかることに気付いた後、私は降伏し、衝動は消え、嵐は終わったと言えます。自分の意志で戦いに勝てたらいいのにと思いましたが、勝てませんでした。結果はもっと重要です、私はギャンブルをしませんでした、そしてこれは十分です。確かに私は見直して再計画し、いくつかの追加の手順を実行する必要がありますが、今のところ、私は今回生き残ったので祝います。

[Dark Energy]

tack Kin för ditt stöd. Jag har återfallit mentalt, men tack vare hindren återhämtade jag mig inte fysiskt. Jag skrev många gånger i mina tidigare inlägg att viljestyrka ensam inte kommer att fungera, viljestyrka kommer att svika dig ibland, idag var en av dessa gånger. Jag fortsatte att motstå uppmaningarna under de senaste dagarna men det höll på sig. Jag sa NEJ NEJ NEJ många gånger men slutligen måste jag stänga dessa röster i mitt huvud, och efter några dagar med att säga NEJ kapitulerade jag äntligen och sa Ok jag kommer att sätta in en liten summa. här spelade hindren rollen som en frälsare, jag behöll bara ett förbetalt kort inte repat så jag kan använda det för att betala räkningar det är obligatoriskt, jag visste att det är svårt att använda det för att sätta in pengar på mäklarkontot men på något sätt för att jag inte gjorde det inte prova det innan uppmaningarna fortsatte att komma då gav jag upp och försökte det och som tur var fungerade det inte. då har jag provat en annan metod och det fungerade inte. efter att ha insett att det inte finns något sätt att sätta in pengar på mäklarkontot och för att göra det kommer det att ta en vecka eller mer att bryta hindren, jag kapitulerade och uppmaningarna försvann och jag kan säga att stormen är över. Jag önskar verkligen att jag kunde ha vunnit striden med min viljestyrka men jag kunde inte. resultatet är viktigare, jag spelade inte och det här är nog. visst måste jag granska och planera om och göra några ytterligare steg men för tillfället kommer jag att fira för att jag har överlevt den här tiden.

[Dark Energy]

дякую Кіну за підтримку. Я психічно рецидивував, але завдяки бар’єрам фізично не рецидивував. У своїх попередніх постах я неодноразово писав, що лише сила волі не спрацює, сила волі іноді підведе вас, сьогодні був один з таких часів. Останні кілька днів я продовжував чинити опір потягам, але вони накопичувалися. Я багато разів казав НІ НІ НІ, але, нарешті, мені потрібно закрити ці голоси в моїй голові, і після кількох днів, коли я сказав НІ, я, нарешті, здався і сказав ОК, я внесу невелику суму. тут бар'єри відігравали роль рятівника, я зберігав лише одну передплачену картку без подряпин, щоб я міг використовувати її для оплати рахунків, це обов’язково, я знав, що її важко використовувати для внесення грошей на рахунок брокера, але чомусь тому, що я не Не пробую до того, як бажання почали приходити, тоді я здався і спробував, і, на щастя, це не спрацювало. потім я спробував інший метод, але він не спрацював. після того, як зрозумів, що немає можливості внести гроші на брокерський рахунок, і для того, щоб це зробити, знадобиться тиждень або більше, щоб подолати бар’єри, я здався, і спонукання зникли, і я можу сказати, що буря закінчилася. Я дуже хотів би, щоб я міг виграти битву своєю силою волі, але не зміг. результат важливіший, я не грав в азартні ігри і цього достатньо. звичайно, мені доведеться переглянути та перепланувати та зробити деякі додаткові кроки, але поки що святкуватиму, бо цього разу я вижив.

[Dark Energy]

köszönöm Kin a támogatást. Lelkileg visszaestem, de az akadályoknak köszönhetően fizikailag nem tértem vissza. Sokszor írtam az előző hozzászólásaimban, hogy az akaraterő önmagában nem fog működni, az akaraterő cserben fog hagyni néha, ma is ilyen alkalom volt. Az elmúlt napokban folyamatosan ellenálltam a késztetésnek, de felhalmozódott. Sokszor mondtam, hogy NEM NEM NEM, de végül be kell zárnom ezeket a hangokat a fejemben, és néhány napos NEM mondás után végül megadtam magam, és azt mondtam, hogy Ok, leteszek egy kis összeget. itt a korlátok megmentő szerepet játszottak, csak egy előre kifizetett kártyát tartottam karcolás nélkül, így használhatom a számlák kifizetésére kötelező, tudtam, hogy nehéz használni, hogy pénzt helyezzenek el a bróker számlájára, de valahogy azért, mert nem Ne próbálja meg, mielőtt folyamatosan jönnek a késztetések, majd megadom magam és megpróbáltam, és szerencsére nem sikerült. akkor kipróbáltam egy másik módszert és nem működött. miután rájöttem, hogy nincs mód a pénz befizetésére a bróker számlára, és ennek elvégzéséhez egy hétig vagy még tovább tart az akadályok áttörése, megadtam magam, és a késztetések elhaltak, és azt mondhatom, hogy a viharnak vége. Nagyon szeretném, ha akaratommal megnyerhettem volna a csatát, de nem tudtam. az eredmény a fontosabb, nem kockáztattam és ez elég. persze felül kell vizsgálnom, át kell terveznem és meg kell tennem néhány további lépést, de most ünnepelni fogok, mert túléltem ezt az időt.

[Dark Energy]

tak Kin for din støtte. Jeg er faldet mentalt, men takket være barriererne faldt jeg ikke fysisk tilbage. Jeg skrev mange gange i mine tidligere indlæg, at viljestyrke alene ikke vil fungere, viljestyrke vil svigte dig nogle gange, i dag var en af de gange. Jeg blev ved med at modstå opfordringerne de sidste par dage, men det hopede sig op. Jeg sagde NEJ NEJ NEJ mange gange, men til sidst er jeg nødt til at lukke disse stemmer i mit hoved, og efter et par dage med at sige NEJ overgav jeg mig endelig og sagde Ok, jeg vil indbetale et lille beløb. her spillede barriererne rollen som en frelser, jeg beholdt kun et forudbetalt kort ikke ridset, så jeg kan bruge det til at betale regninger, det er obligatorisk, jeg vidste, at det er svært at bruge det til at indsætte penge på mæglerkontoen, men på en eller anden måde, fordi jeg ikke gjorde det ikke prøv det, før opfordringerne blev ved med at komme, så overgav jeg mig og prøvede det og heldigvis virkede det ikke. så har jeg prøvet en anden metode, og det virkede ikke. efter at have indset, at der ikke er nogen måde at indsætte penge på mæglerkontoen, og for at gøre det, vil det tage en uge eller mere at bryde barriererne, overgav jeg mig og opfordringerne forsvandt, og jeg kan sige, at stormen er forbi. Jeg ville virkelig ønske, at jeg kunne have vundet kampen med min viljestyrke, men jeg kunne ikke. resultatet er vigtigere, jeg spillede ikke, og det er nok. sikker på, at jeg skal gennemgå og genplanere og gøre nogle ekstra trin, men for nu vil jeg fejre det, fordi jeg har overlevet denne gang.

[Dark Energy]

hvala Kin na podršci. Psihički sam se vratio, ali zahvaljujući preprekama nisam se fizički vratio. Pisao sam mnogo puta u svojim prethodnim postovima da samo snaga volje neće raditi, volja će vas ponekad iznevjeriti, danas je bilo jedno od tih vremena. Zadnjih sam se dana odupirao nagonima, ali se gomilalo. Govorio sam NE NE NE mnogo puta, ali konačno, moram zatvoriti ove glasove u svojoj glavi, a nakon nekoliko dana odbijanja NE napokon sam se predao i rekao Ok, položit ću mali iznos. ovdje su prepreke igrale ulogu spasitelja, zadržao sam samo jednu unaprijed plaćenu karticu bez ogrebotina pa je mogu koristiti za plaćanje računa, to je obvezno, znao sam da ju je teško koristiti za polaganje novca na račun brokera, ali nekako zato što nisam Nisam pokušao prije nego što su me nagovori nastavili, predao sam se i pokušao i na sreću nije uspjelo. onda sam isprobao drugu metodu i nije uspjela. nakon što sam shvatio da ne postoji način da se novac položi na brokerski račun, a za to će trebati tjedan ili više dana da se razbiju prepreke, predao sam se i porivi su nestali i mogu reći da je oluja gotova. Zaista bih volio da sam mogao dobiti bitku svojom snagom volje, ali nisam mogao. rezultat je važniji, nisam se kockao i ovo je dovoljno. svakako moram pregledati i prepraviti te napraviti neke dodatne korake, ali zasad ću slaviti jer sam ovaj put preživio.

[Author]

Posts