[Dark Energy]

hallo Kin & Charles, bedankt voor jullie steun en de bemoedigende woorden, het kostte me een week om de zware drang te weerstaan totdat ik eindelijk uitgleed, en zoals je weet, als je eenmaal begint, kun je niet stoppen. Charles, je vroeg: "Hoe heb je je barrières omzeild? Je hebt een paar dagen tegen gokken verzet" wat had je in die paar dagen kunnen doen, wat zou hebben betekend dat je niet kon gokken? Het begon allemaal toen ik een consolidatielening kreeg , met wat extra geld om een auto te kopen, het werkte een paar dagen goed zonder aandrang, ik sloot de kleine leningen af, ik kocht een goede auto en ik had wat extra geld daarna ik zette het op een spaarrekening als noodgeval alles was in orde toen kreeg ik covid19 en daarna zat ik 2 weken in thuisisolatie, tijdens de isolatie en terwijl ik al die vrije tijd had om letterlijk niets te doen dit en het feit dat ik extra geld heb (geld + vrije tijd) triggerde mijn drang om handel weer in crypto, ik was niet in staat om de drang in mijn hoofd het zwijgen op te leggen. Ik heb een paar dagen weerstand geboden, toen viel ik terug, ik vraag mezelf echt af waarom ik tijdens de weerstandsperiode geen echte "fysieke" maatregelen heb genomen om mezelf te voorkomen van terugval!! de enige manier om terugval te voorkomen was om van die extra hoeveelheid af te komen nee. gewoon omdat dit de enige manier is. mijn barrière was om geen creditcard of bankpas te hebben zonder de 3 cijfers op de achterkant te krassen om te voorkomen dat ik geld moest storten bij een online broker. maar nu heb ik een andere manier gevonden, namelijk P2P, je maakt het geld van je bankrekening over naar een andere persoon en hij zal je de crypto geven op de website van de makelaar, de makelaar zal optreden als een derde partij om de transactie te verzekeren. dus nu weet ik dat er slechts 2 dagen tussen het mentaal uitglijden en het gokken zit, omdat het maar 2 dagen is dat ik een account moet openen en het verificatieproces moet voltooien. Ik heb twee vragen voor mezelf: 1: had ik kunnen stoppen voordat ik al het geld waar ik toegang toe had kwijt was? voor het einde ervan realiseerde ik me dat het niet goed zou aflopen, maar ik ging door tot de laatste cent. 2: waarom ik in die periode voor de terugval geen actie heb ondernomen, ik wist dat het ging gebeuren. Ik schreef het hier in mijn berichten. maar ik deed geen echte actie, ik was afhankelijk van mijn wilskracht en het stelde me teleur. zoals gewoonlijk. Kin, je schreef: "Deze keer begin je niet bij nul, je begint vanuit ervaring, je weet meer manieren die niet werken." dit is precies wat ik mezelf moet vertellen, omdat het deprimerend is om het als een voortdurend falen of een hopeloze situatie te zien. en je hebt gelijk, ik heb nu meer ervaring.

[Dark Energy]

oi Kin & Charles, obrigado pelo seu apoio e as palavras de encorajamento, levei uma semana para resistir aos fortes impulsos até que eu finalmente escorreguei, e como você sabe, uma vez que você começa, você não consegue parar. Charles, você perguntou: "Como você contornou suas barreiras? Você" resistiu ao jogo por alguns dias ", o que poderia ter feito nesses poucos dias que significaria que você não poderia jogar? Tudo começou quando eu consegui um empréstimo de consolidação , com algum dinheiro extra para comprar um carro, funcionou bem por alguns dias sem urgência, fechei os pequenos empréstimos, comprei um bom carro. e ganhei algum dinheiro extra depois disso. Coloquei-o na caderneta de poupança em caso de emergência fundo. estava tudo bem então eu fiquei covid19 e fiquei em isolamento em casa por 2 semanas depois, durante o isolamento e tendo todo esse tempo livre sem fazer literalmente nada disso e o fato de eu ter dinheiro extra (dinheiro + tempo livre) desencadeou meus desejos de negociei a criptografia novamente, não fui capaz de silenciar os impulsos na minha cabeça. Eu resisti por alguns dias, então tive uma recaída, estou realmente me perguntando por que não fiz nenhuma medida "física" real durante o período de resistência para me prevenir de uma recaída !! a única maneira de evitar uma recaída era livrar-se daquele momento extra ney. simplesmente porque esta é a única maneira. minha barreira era não ter um cartão de crédito ou débito sem arranhar os 3 dígitos atrás para evitar depositar dinheiro em qualquer corretor online. mas agora eu encontrei outra forma que é P2P você transfere o dinheiro da sua conta bancária para outra pessoa e ela vai te dar a criptografia no site da corretora, a corretora vai atuar como um terceiro para garantir a transação. então agora eu sei que é um intervalo de apenas 2 dias entre o deslize mental e o ato de jogar, porque eu preciso abrir uma conta em apenas 2 dias e concluir o processo de verificação. Tenho duas perguntas para mim: 1: poderia ter parado antes de perder todo o dinheiro a que tenho acesso? antes do fim, percebi que não ia acabar bem, mas continuei até o último centavo. 2: porque eu não tomei nenhuma ação naquele período antes da recaída, eu sabia que isso iria acontecer. Eu escrevi aqui nas minhas postagens. mas eu não fiz nenhuma ação real, eu dependi da minha força de vontade e ela me decepcionou. como sempre. Kin, você escreveu: "Desta vez, você não está começando do zero, está partindo da experiência, conhece mais maneiras que não funcionam." isso é exatamente o que preciso dizer a mim mesmo, porque encarar isso como um fracasso contínuo ou uma situação desesperadora é deprimente. e você está certo, tenho mais experiência agora.

[Dark Energy]

Ημέρα# Μηδέν πάλι Έχασα την πίστη στον εαυτό μου, είναι θέμα ημερών, εβδομάδων ή μηνών αν είμαι πραγματικά τυχερός πριν την επόμενη υποτροπή. τώρα επιστρέφω στο μηδέν, ο βράχος είναι πάλι κάτω από το λόφο και πρέπει να τον σπρώξω ξανά στην κορυφή … τι γαμημένη ζωή. Προσπάθησα και προσπάθησα αλλά πάντα τελειώνει με υποτροπή. Wasμουν σε απομόνωση επειδή έπαθα covid και αυτό με ώθησε Αντιστάθηκα στα τυχερά παιχνίδια για λίγες μέρες, στη συνέχεια η ανία και η πρόσβαση στα χρήματα με οδήγησαν ξανά στο στοίχημα. Δεν ξέρω τι να πω δεν έχω την ενέργεια να κάνω τίποτα, δεν σημαίνει να βάλω ένα πλάνο για τους επόμενους μήνες και να δουλέψω για να βελτιωθώ γιατί τελειώνει πάντα εδώ στο μηδέν. για να είμαι ειλικρινής, δεν νιώθω κατάθλιψη είναι το χειρότερο αυτή τη φορά νιώθω ηττημένος αισθάνομαι ότι και να κάνω θα αποτύχω ξανά, έχω αυτή τη μουδιασμένη αίσθηση ότι απλώς τοποθετείτε στη θέση του οδηγού αλλά δεν έχετε έλεγχο πάνω από το αυτοκίνητο και τέλος, παραδίνομαι σε ό, τι θα συμβεί γιατί ό, τι και να κάνω δεν μπορώ να το ελέγξω.

[Dark Energy]

Day＃Zero再び私は自分自身への信頼を失いました、次の再発の前に私が本当に幸運であるならば、それはほんの数日、数週間、または数ヶ月の問題です。今、私はゼロに戻り、岩は再び丘を下っており、私はそれを再び頂上に押し上げる必要があります…なんてクソな人生でしょう。私は試してみましたが、それは常に再発で終わります。私は落ち着きを取り戻したので孤立していました。それがきっかけで、数日間ギャンブルに抵抗しました。その後、退屈とお金へのアクセスが私を再びギャンブルに導きました。何を言うかわからないのですが、何もする気力がなく、次の数ヶ月の計画を立てて自分自身を改善するために努力する意味がありません。なぜなら、それは常にゼロ日で終わるからです。正直、落ち込んでいないので今回は最悪の敗北を感じます何をしようと思ってもまた失敗します運転席にセットしているだけなのにコントロールできないしびれ感があります車の上で、そして最後に、私は何をしていてもそれを制御することができないので、何が起こるかに屈服します。

[Dark Energy]

Dag# Noll igen Jag har tappat tron på mig själv, det är bara några dagar, veckor eller månader om jag verkligen har tur innan nästa återfall. nu går jag tillbaka till nollan, berget är nerför backen igen och jag måste pressa den igen till toppen … vilket jävla liv. Jag har försökt och försökt men det slutar alltid med återfall. Jag var isolerad eftersom jag fick covid och det triggade mig. Jag motsatte mig spelande i några dagar, sedan ledde tristess och tillgång till pengar mig att spela igen. Jag vet inte vad jag ska säga. Jag har inte ork att göra någonting, ingen mening att lägga en plan för de närmaste månaderna och jobba för att förbättra mig själv eftersom det alltid slutar här på dag noll. om jag ska vara ärlig känner jag mig inte deprimerad det är värst den här gången jag känner mig besegrad jag känner oavsett vad jag ska göra kommer jag att misslyckas igen, jag har den här känslan av att du bara sätter dig i förarsätet men du har ingen kontroll över bilen och slutligen ger jag upp för vad som än händer eftersom oavsett vad jag gör kan jag inte kontrollera det.

[Dark Energy]

День# нуль знову Я втратив віру в себе, це лише питання днів, тижнів чи місяців, чи мені справді пощастить до наступного рецидиву. тепер я повертаюся до нуля, камінь знову спускається з пагорба, і мені доводиться знову штовхати його на вершину … яке чортове життя. Я пробував і намагався, але це завжди закінчується рецидивом. Я був ізольований, тому що захворів на COVID, і це викликало у мене я кілька днів протистояв азартним іграм, потім нудьга та доступ до грошей змусили мене знову грати в азартні ігри. Я не знаю, що сказати, я не маю сил нічого робити, немає сенсу складати план на найближчі кілька місяців і працювати над самовдосконаленням, тому що це завжди закінчується тут о нульовому дні. чесно кажучи, я не відчуваю депресії, найгірше цього разу я відчуваю поразку, я відчуваю, що б я не робив, я знову зазнаю невдачі, у мене таке оніміле відчуття, що ти просто сидиш на водійському сидінні, але не маєш контролю над машиною і, нарешті, я здаюся всьому, що трапиться, тому що, що б я не робив, я не можу це контролювати.

[Dark Energy]

## Nap Ismét elvesztettem a hitemet magamban, csak napok, hetek vagy hónapok kérdése, hogy valóban szerencsés vagyok -e a következő visszaesés előtt. most visszatérek a nullához, a szikla megint lefelé a dombról, és újra fel kell tolnom a csúcsra … micsoda rohadt élet. Próbáltam, de mindig visszaeséssel végződik. Elszigetelődtem, mert covid lettem, és ez váltott ki, néhány napig ellenálltam a szerencsejátéknak, majd az unalom és a pénzhez jutás ismét szerencsejátékra késztetett. Nem tudom, mit mondjak, nincs energiám semmire, semmi értelme, hogy tervet készítsek a következő hónapokra, és dolgozzak azon, hogy fejlesszem magam, mert itt mindig a nulla napon ér véget. hogy őszinte legyek, nem érzem magam depressziósnak, ez a legrosszabb, amikor legyőztem magam. Úgy érzem, bármit is teszek, ismét kudarcot vallok az autó felett, és végül behódolok annak, ami történni fog, mert bármit is csinálok, nem tudom irányítani.

[Dark Energy]

Dag# Nul igen Jeg har mistet troen på mig selv, det er bare et spørgsmål om dage, uger eller måneder, hvis jeg virkelig er heldig inden det næste tilbagefald. nu vender jeg tilbage til nul, klippen er ned ad bakken igen, og jeg skal skubbe den igen til toppen … sikke et fandens liv. Jeg har prøvet og prøvet, men det ender altid med tilbagefald. Jeg var isoleret, fordi jeg blev covid, og det udløste mig, jeg modstod hasardspil i nogle dage, og kedsomheden og adgangen til penge førte mig til at spille igen. Jeg ved ikke, hvad jeg skal sige, jeg har ikke energi til at gøre noget, ingen mening at lægge en plan for de næste par måneder og arbejde på at forbedre mig selv, fordi det altid ender her på dag nul. for at være ærlig, jeg føler mig ikke deprimeret, det er værst denne gang, jeg føler mig besejret, jeg føler, uanset hvad jeg vil gøre, jeg vil mislykkes igen, jeg har denne følelsesløse følelse af, at du bare sætter dig i førersædet, men du har ingen kontrol over bilen og til sidst overgiver jeg mig til det, der vil ske, for uanset hvad jeg gør, kan jeg ikke kontrollere det.

[Dark Energy]

Dan# nula opet Izgubio sam vjeru u sebe, samo je pitanje dana, tjedana ili mjeseci hoću li zaista imati sreće prije sljedećeg recidiva. sad se vraćam na nulu, stijena je opet niz brdo i moram je opet gurnuti do vrha … kakav jebeni život. Pokušavao sam i pokušavao, ali uvijek završi s recidivom. Bio sam u izolaciji jer sam se zarazio koronavirusom i to me pokrenulo, par dana sam se opirao kockanju, a onda su me dosada i pristup novcu ponovno doveli do kockanja. Ne znam što bih rekao Nemam energije za bilo što, nema smisla stavljati plan za sljedećih nekoliko mjeseci i raditi na poboljšanju jer se ovdje uvijek završava na nulti dan. da budem iskren, ne osjećam se depresivno, ovaj put je najgore, osjećam se poraženo, osjećam bez obzira što ću učiniti, opet ću uspjeti, imam taj otupljeni osjećaj da se samo smještate na vozačko mjesto, ali nemate kontrolu preko auta i na kraju se predajem svemu što će se dogoditi jer bez obzira na to što radim ne mogu to kontrolirati.

[Dark Energy]

Day# Zero Yine kendime olan inancımı kaybettim, bir sonraki relapstan önce gerçekten şanslıysam sadece günler, haftalar veya aylar meselesi. şimdi sıfıra döndüm, kaya yine tepeden aşağı ve onu tekrar tepeye itmem gerekiyor…ne kahrolası bir hayat. Denedim ve denedim ama her zaman nüks ile biter. Kovid olduğum için tecritteydim ve bu beni tetikledi, birkaç gün kumara direndim, sonra can sıkıntısı ve paraya erişim beni tekrar kumar oynamaya yöneltti. Ne diyeceğimi bilemiyorum, hiçbir şey yapacak enerjim yok, önümüzdeki birkaç ay için bir plan yapıp kendimi geliştirmeye çalışmamın anlamı yok çünkü her zaman burada, sıfırıncı günde bitiyor. dürüst olmak gerekirse, moralim bozuk değil bu sefer en kötüsü yenilmiş hissediyorum ne yaparsam yapayım yine başarısız olacağım arabanın üzerinde ve sonunda olacaklara teslim oluyorum çünkü ne yaparsam yapayım onu kontrol edemiyorum.

[Dark Energy]

Jum # Żero għal darb'oħra tlift il-fidi fija nnifsi, hija biss kwistjoni ta 'ġranet, ġimgħat, jew xhur jekk jien verament fortunat qabel ir-rikaduta li jmiss. issa nerġa 'lura għal żero, il-blat jerġa' jkun 'l isfel fuq l-għoljiet u rrid nerġa' nimbuttah fuq il-quċċata … x'ħajja ta 'l-għaġeb. Ippruvajt u ppruvajt imma dejjem jispiċċa bir-rikaduta. Jien kont iżolat għax sibt il-moħbi u dan qajjimni rreżistejt il-logħob għal ftit jiem imbagħad id-dwejjaq u l-aċċess għall-flus wassluni biex nilgħab mill-ġdid. Ma nafx x'għandi ngħid M'għandix l-enerġija biex nagħmel xejn, l-ebda tifsira li npoġġi pjan għax-xhur li ġejjin u naħdem biex intejjeb lili nnifsi għax dejjem jispiċċa hawn f'jum żero. biex inkun onest, ma nħossx imdejjaq huwa l-agħar din id-darba inħossni megħlub inħoss irrispettivament minn dak li se nagħmel se nerġa 'falli, għandi din is-sensazzjoni ta' tnemnim li int qiegħed biss tissettja fis-sedil tas-sewwieq imma m'għandek l-ebda kontroll fuq il-karozza u fl-aħħarnett, jiena nċedi għal dak kollu li jiġri għax irrispettivament minn dak li qed nagħmel ma nistax nikkontrollah.

[Dark Energy]

Day# Zero again
I have lost faith in myself, it is just a matter of days, weeks, or months if I am really lucky before the next relapse.
now I back to zero, the rock is down the hill again and I have to push it again to the top…what a fucking life.
I have tried and tried but it always ends with relapse.

I was in isolation because I got covid and that triggered me I resisted gambling for few days then the boredom and the access to money led me to gamble again.

I don’t know what to say I don’t have the energy to do anything, no meaning to put a plan for the next few months and work to improve myself because it always ends here at day zero.
to be honest, I don’t feel depressed it is worst this time I feel defeated I feel no matter what I will do I will fail again, I have this numb feeling that you are just setting in the driver seat but you have no control over the car and finally, I surrender to whatever will happen because no matter what I am doing I can’t control it.

[Dark Energy]

Day# Zero 다시 나는 나 자신에 대한 믿음을 잃었다. 다음 재발 전에 내가 정말로 운이 좋다면 그것은 단지 며칠, 몇 주 또는 몇 달의 문제입니다. 이제 나는 0으로 돌아가고, 바위는 다시 언덕 아래에 있고 나는 그것을 다시 정상으로 밀어야 한다…이 빌어먹을 인생. 나는 시도하고 시도했지만 항상 재발로 끝납니다. 나는 covid에 걸려서 고립되었고 그것이 나를 촉발시켰고 며칠 동안 도박을 거부했다가 지루함과 돈에 대한 접근성이 나를 다시 도박으로 이끌었습니다. 나는 아무 것도 할 수 있는 에너지가 없으며, 다음 몇 달 동안 계획을 세우고 나 자신을 개선하기 위해 노력할 의미가 없습니다. 왜냐하면 그것은 항상 0일째에 끝나기 때문입니다. 솔직히 우울하지 않다 이번에는 최악이다 패배감을 느낀다 무슨 짓을 해도 또 실패할 것 같다 운전석에 앉았지만 컨트롤이 안 되는 무감각 차에 대해 그리고 마침내, 나는 무슨 일이 일어나든 그것에 굴복합니다. 왜냐하면 내가 무엇을 하든 그것을 통제할 수 없기 때문입니다.

[Dark Energy]

Päivä# Zero Olen jälleen menettänyt uskoni itseeni, on vain päivien, viikkojen tai kuukausien kysymys, jos olen todella onnekas ennen seuraavaa uusiutumista. nyt palaan nollaan, kivi on taas mäkeä alas ja minun on työnnettävä se uudelleen huipulle … mikä vitun elämä. Olen yrittänyt ja yrittänyt, mutta se päättyy aina uusiutumiseen. Olin eristyksissä, koska sain covidin ja se laukaisi minut, vastustin pelaamista muutaman päivän ajan, sitten tylsyys ja rahan saanti saivat minut pelaamaan uudelleen. En tiedä mitä sanoa, minulla ei ole energiaa tehdä mitään, minulla ei ole mitään merkitystä suunnitella tulevia kuukausia ja pyrkiä parantamaan itseäni, koska se päättyy aina tähän päivään nolla. ollakseni rehellinen, en tunne masennusta, se on pahinta tällä kertaa tunnen itseni voitetuksi. Tunnen mitä tahansa teenkin epäonnistun jälleen auton yli ja lopulta antautun kaikelle, mitä tapahtuu, koska mitä tahansa teenkin, en voi hallita sitä.

[Dark Energy]

Ημέρα#72. ευχαριστώ, G Rec για την υποστήριξή σας και σας ευχαριστώ για την εισαγωγή του SMART Το έμαθα από τις αναρτήσεις σας, μου αρέσει η προσέγγισή τους, παρακολουθώ λίγες συναντήσεις αλλά μου αρέσουν τα βιβλία τους και τα βίντεο στο youtube το βρίσκω πολύ χρήσιμο, σε αντίθεση με το GA όπου παρακολούθησα μόνο μία συνάντηση και δεν την επανέλαβα, μου φάνηκε σαν λατρεία, ένα βιβλίο που γράφτηκε πριν από 50+ χρόνια και πρέπει να ακολουθήσουμε .. και το μέρος της προσευχής σε μια υπερδύναμη στις το τέλος της συνάντησης για να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε αυτόν τον εθισμό …. μόλις τελείωσε η συνάντηση του GA το είπα αυτό όχι για μένα.

[Author]

Posts