Forum Replies Created
-
Posts
-
Привет, Майкл, Веллдон ищет помощи. Могу я попросить вас опубликовать это на форуме «Мой журнал»? Это более загруженный форум, и вы получите на нем большую поддержку. Отлично подготовили самоисключение и подготовили консультацию. Вы беспокоитесь о том, когда вам в следующий раз заплатят? Хорошо, теперь вы можете использовать это осознание. Прочтите другие статьи на форуме «Мой журнал», и вы увидите, что финансовые препятствия и подотчетность помогают. Кто мог вам с этим помочь? Может быть, член семьи, которому вы доверяете? Поместите элементы в планшет, чтобы ограничить ваш доступ к игровым средствам, и день выплаты жалованья станет просто еще одним днем. Организуйте эту ответственность, я настоятельно рекомендую вам сделать это ДО дня выплаты жалованья. На этом этапе вам не нужно понимать свою зависимость – вам нужно поставить вещи на место, чтобы вы не могли с ними справиться. Это даст вам передышку, необходимую для начала работы по выздоровлению. Продолжайте публиковать сообщения, но снова, пожалуйста, сделайте это на форуме "Мой журнал". Вы можете прекратить играть в азартные игры, я вам обещаю.
Sveiki, Maikl, Welldone, meklējot palīdzību. Vai tomēr varu lūgt jūs to atkārtoti publicēt forumā Mans žurnāls? Tas ir intensīvāks forums, un jūs tur saņemsiet lielu atbalstu. Labi darīts, organizējot pašizcelšanos un izveidojot konsultāciju sesiju. Vai jūs uztraucaties, kad nākamreiz saņemsiet samaksu? Labi, tagad jūs varat izmantot šo apziņu. Izlasiet citus stāstus forumā Mans žurnāls, un jūs redzēsit, ka palīdz finansiālie šķēršļi un atbildība. Kas varētu jums palīdzēt šajā jautājumā? Varbūt kāds ģimenes loceklis, kuram uzticaties? Ielieciet pūļus, lai ierobežotu piekļuvi azartspēļu līdzekļiem, un algas diena kļūst tikai par citu dienu. Sakārtojiet šo atbildību, es ļoti iesaku to darīt PIRMS algas dienas. Šajā brīdī jums nav jāsaprot jūsu atkarība – jums jāieliek savi zīmes, lai jūs nevarētu rīkoties. Tas dos jums elpošanas telpu, kas nepieciešama, lai sāktu darbu pie atveseļošanās. Turpiniet publicēt, bet vēlreiz, lūdzu, dariet to žurnālā Forums. Jūs varat pārtraukt azartspēles, es jums apsolu.
Ciao Michael, Welldone sulla ricerca di aiuto. Posso chiederti di ripubblicare questo nel My Journal Forum però? È un forum più frequentato e lì riceverai molto supporto. Complimenti per aver organizzato l'autoesclusione e aver organizzato la tua sessione di consulenza. Sei preoccupato per la prossima volta che verrai pagato? Bene, ora puoi usare quella consapevolezza. Leggi le altre storie nel My Journal Forum e vedrai che le barriere finanziarie e la responsabilità aiutano. Chi potrebbe aiutarti in questo? Un membro della famiglia di cui ti fidi forse? Metti in atto le cose per limitare il tuo accesso ai fondi di gioco e il giorno di paga diventa solo un altro giorno. Organizza questa responsabilità, ti consiglio caldamente di farlo PRIMA del giorno di paga. A questo punto non hai bisogno di capire la tua dipendenza: devi mettere in atto le cose in modo da non poter agire su di essa. Questo ti darà il respiro di cui hai bisogno per iniziare a lavorare sul recupero. Continua a postare, ma di nuovo, fallo nel forum My Journal. Puoi smettere di giocare, te lo prometto.
안녕하세요 Michael, Welldone이 도움을 찾고 있습니다. 하지만 이것을 내 저널 포럼에 다시 게시해 달라고 요청할 수 있습니까? 그것은 더 바쁜 포럼이며 거기에서 많은 지원을 받을 것입니다. 자기 배제를 준비하고 상담 세션을 설정하는 것을 잘했습니다. 다음 급여를 언제 받을지 걱정이신가요? 좋아요, 이제 그 인식을 사용할 수 있습니다. 내 저널 포럼에서 다른 이야기를 읽으면 재정적 장벽과 책임이 도움이 된다는 것을 알게 될 것입니다. 누가 당신을 도울 수 있습니까? 당신이 신뢰하는 가족 구성원은 아마도? 도박 자금에 대한 액세스를 제한하기 위해 thigns를 plaec에 넣고 월급날은 또 다른 하루가 됩니다. 그 책임을 정리하고 급여일 전에 이 작업을 수행하는 것이 좋습니다. 이 시점에서 당신은 당신의 중독을 이해할 필요가 없습니다. 당신은 그것에 대해 행동할 수 없도록 thigns를 제자리에 둘 필요가 있습니다. 그러면 회복 작업을 시작하는 데 필요한 호흡 공간이 생깁니다. 계속 게시하되 다시 내 저널 포럼에 게시하십시오. 도박을 중단할 수 있습니다. 약속합니다.
ہیلو مائیکل ، ویلڈون مدد کی تلاش میں۔ کیا میں آپ سے یہ کہہ سکتا ہوں کہ اسے میرے جرنل فورم میں دوبارہ پوسٹ کروں؟ یہ ایک مصروف فورم ہے اور آپ کو وہاں بہت زیادہ سپورٹ ملے گی۔ خود کو خارج کرنے کا اہتمام کرنے اور اپنے مشاورت کا سیشن ترتیب دینے میں بہت اچھا۔ آپ پریشان ہیں کہ آپ کو اگلی ادائیگی کب ہوگی؟ اچھا ، اب آپ اس آگاہی کو استعمال کر سکتے ہیں۔ مائی جرنل فورم میں دیگر کہانیاں پڑھیں اور آپ دیکھیں گے کہ مالی رکاوٹیں اور جوابدہی مدد کرتی ہیں۔ اس میں آپ کی کون مدد کر سکتا ہے؟ ایک خاندان کا ممبر جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں؟ جوئے کے فنڈز تک اپنی رسائی کو محدود کرنے کے لیے تختیاں لگائیں اور تنخواہ کا دن صرف ایک اور دن بن جاتا ہے۔ اس احتساب کا اہتمام کریں ، میرا سختی سے مشورہ ہے کہ آپ یہ تنخواہ سے پہلے کریں۔ اس وقت آپ کو اپنی لت کو سمجھنے کی ضرورت نہیں ہے – آپ کو جگہ جگہ تھینگ لگانے کی ضرورت ہے تاکہ آپ اس پر عمل نہ کرسکیں۔ یہ آپ کو سانس لینے کی جگہ دے گا جس کی آپ کو بحالی پر کام شروع کرنے کی ضرورت ہے۔ پوسٹ کرتے رہیں لیکن دوبارہ ، مائی جرنل فورم میں ایسا کریں۔ تم جوا روک سکتے ہو میں تم سے وعدہ کرتا ہوں۔
Hallo Michael, Welldone auf der Suche nach Hilfe. Darf ich Sie bitten, dies dennoch im My Journal Forum zu posten? Es ist ein belebteres Forum und Sie werden dort viel Unterstützung bekommen. Gut gemacht, den Selbstausschluss zu arrangieren und Ihr Beratungsgespräch einzurichten. Sie machen sich Sorgen, wann Sie das nächste Mal bezahlt werden? Gut, jetzt können Sie dieses Bewusstsein nutzen. Lesen Sie die anderen Geschichten im My Journal Forum und Sie werden sehen, dass finanzielle Barrieren und Verantwortlichkeit helfen. Wer könnte Ihnen dabei helfen? Ein Familienmitglied, dem du vielleicht vertraust? Setzen Sie Dinge ein, um Ihren Zugang zu Glücksspielgeldern einzuschränken, und der Zahltag wird zu einem anderen Tag. Vereinbaren Sie diese Rechenschaftspflicht, ich empfehle Ihnen dringend, dies VOR dem Zahltag zu tun. An diesem Punkt müssen Sie Ihre Sucht noch nicht verstehen – Sie müssen sich Gedanken machen, damit Sie nicht darauf reagieren können. Das gibt Ihnen die Atempause, die Sie brauchen, um mit der Arbeit an der Genesung zu beginnen. Posten Sie weiter, aber bitte tun Sie dies im My Journal-Forum. Sie können aufhören zu spielen, das verspreche ich Ihnen.
Hai Michael, Selamat mencari bantuan. Bisakah saya meminta Anda untuk memposting ulang ini di Forum Jurnal Saya? Ini adalah forum yang lebih sibuk dan Anda akan mendapatkan banyak dukungan di sana. Bagus sekali dalam mengatur pengecualian diri dan menyiapkan sesi konseling Anda. Anda khawatir tentang kapan Anda selanjutnya dibayar? Bagus, sekarang Anda bisa menggunakan kesadaran itu. Baca cerita lainnya di Forum Jurnal Saya dan Anda akan melihat bahwa hambatan keuangan dan akuntabilitas membantu. Siapa yang bisa membantu Anda dengan ini? Anggota keluarga yang Anda percayai mungkin? Taruh di tempat untuk membatasi akses Anda ke dana perjudian dan hari gajian menjadi hanya hari lain. Atur pertanggungjawaban itu, saya sangat menyarankan Anda melakukan ini SEBELUM hari gajian. Pada titik ini Anda tidak perlu memahami kecanduan Anda – Anda perlu meletakkannya di tempat sehingga Anda tidak dapat menindaklanjutinya. Itu akan memberi Anda ruang bernapas yang Anda butuhkan untuk mulai bekerja pada pemulihan. Tetap posting tetapi sekali lagi, lakukan di forum Jurnal Saya. Anda bisa berhenti berjudi, saya berjanji.
Sveiki Michaelas, Welldone ieško pagalbos. Ar vis dėlto galiu paprašyti jūsų pakartotinai paskelbti tai „Mano žurnalo“ forume? Tai aktyvesnis forumas ir ten sulauksite daug palaikymo. Puikiai padėjo organizuoti savęs ekskliuziją ir paruošti konsultavimo sesiją. Ar nerimaujate, kada kitą kartą gausite atlyginimą? Gerai, dabar galite pasinaudoti šiuo supratimu. Perskaitykite kitas „Mano žurnalo“ forumo istorijas ir pamatysite, kad finansinės kliūtys ir atskaitomybė padeda. Kas galėtų jums tai padėti? Galbūt šeimos narys, kuriuo pasitikite? Įtraukite pyktį, kad apribotumėte prieigą prie azartinių lošimų, o atlyginimų diena taps tik kita diena. Sutvarkykite tą atskaitomybę, primygtinai siūlau tai padaryti PRIEŠ darbo užmokestį. Šiuo metu jums nereikia suprasti savo priklausomybės – jums reikia įdėti į akis spąstus, kad negalėtumėte to imtis. Tai suteiks jums erdvės kvėpuoti, kad galėtumėte pradėti atsigavimo darbą. Tęskite skelbimą, bet dar kartą padarykite tai „Mano žurnalo“ forume. Galite nutraukti lošimą, pažadu jums.
Hi Flit, well done on self excluding and on using Gamstop.
More accounjtability could also help. How can you limit the amount of money you have access to? If you need that money twice a week to get the shopping then maybe get a delivery and order everything online? Less needed then.
Rather than giving you money twice a week then maybe you could just get the money you need as you need it. Then it won’t be burning a hole in your pocket.
The actions that make you less able to gamble are the same actions which might help rebuild trust etc.
Keep posting.
Hi Nick. My apologies. Sadly, despite our best efforts, this sort of post gets through now and again. I have deleted the post and the user account.
PS. Sadly yours isn’t “an unusual story.” read the other stories here and you will see many similar. You will also see the sort of thigns that have helped others stop gambling. You can apply them to your own situation.
Hi LeedsLad, well done on looking for help.
Your parents helped bail you out in the past, they could help in a different way now. You lost some quite big sums – you could only do that becuase you had easy unaccountable access to it. Read the other stories here and you will see that accountability and financial barriers really help. Your parents could help with that. it would still be your money of course, you would just be less able to gamble it.
I have to say that I have been to many GA meetings and have never once held hands!! Maybe try a different meeting. Having said that – if that is the only meeting you have available then isn’t holding the odd hand worth it if it stops you losng the next £****? You did say it helped and at the end of the day that is the only important thing.
Keep posting
Hi Gino,
You are already getting great advice here. Keep your barriers in place, keep posting and gettign to your meetings.
Hello and thanks for starting a thread in the Gambling Therapy forums
Here at Gambling Therapy we pride ourselves on being a caring and diverse online community who can help and support you with the difficulties you’re currently facing. We understand that this might be a tough time for you, particularly if you’re new to recovery, so come here as often as you need to and participate in the forums, access online groups and connect to the live advice helpline if you need one to one support. We’re in this together!
Here on the forum you can share your experiences in a safe, supportive and accepting environment. The beauty of writing it all down is that you can take your time and you will be creating a record of your progress that you can look back on if it ever feels like you’re not moving forward. So, share as much or as little as you like but do try to stick to keeping just one thread in this forum so people know where to find you if they want to be updated on your progress or share something with you.
As well as the forums New Members are invited to join Charles in the New Members Practical Advice Group On Mondays at 21:00 (UK) and Thursday at 19:00(UK)
And on that note….
I’m going to hand you over to our community because I’m sure they will have some words of wisdom for you 🙂
Take care
The Gambling Therapy Team
PS: Let me just remind you to take a look at our privacy policy and terms and conditions so you know how it all works!
Hi Graeme, well done on looking for help.
My apologies for the delay in responding, your story seems to have been missed here. I will give you a few pointers but I would recommend copying your post into the My Journal Forum; it is a busier forum and you will get more feedback and advice there.
Well doneon giving your ATM card to your girlfriend. Does sheknow about your latest binge? Come completely clean, trying to keep any debts etrc hidden can in itself send people back gambling.
Read the other stories in the My Journal Forum. You will see a lot that you will relate to. You will also see the success stories and the sort of things that have helped others stop gambling. Apply them to your own situation.
Get yourself bannd from your usual online sites, get a blocker for your PC/tablet/phone so that you can’t find another site to open.
Keep posting but again please do so in the My Journal Forum, you will get a lot more response.